Kopi av melding:

Er det flere som skal ned noen kilo her inne? Så kan vi lage en tråd og motivere hverandre! For dette er fader meg ikke lett! Begynner dagen min med å trene 10min foran tv'en til en treningsvideo. Dette FØR jeg spiser for å få i gang forbrenningen. Så i tillegg trener jeg 2-3 hester hver dag + hunden. Er ikke så veldig flink i matveien enda, men prøver. Har holdt meg unna brus, sjokolade og is de to siste dagene, og det er veldig bra til meg å være som er avhengig! Opprinnelig postet av Roxira

Kopi av melding:

Kopi av melding: Er det flere som skal ned noen kilo her inne? Så kan vi lage en tråd og motivere hverandre! For dette er fader meg ikke lett! Begynner dagen min med å trene 10min foran tv'en til en treningsvideo. Dette FØR jeg spiser for å få i gang forbrenningen. Så i tillegg trener jeg 2-3 hester hver dag + hunden. Er ikke så veldig flink i matveien enda, men prøver. Har holdt meg unna brus, sjokolade og is de to siste dagene, og det er veldig bra til meg å være som er avhengig! Opprinnelig postet av Roxira Her kommer en liten oppsummering fra meg. Har nå i 3 dager klart å holde meg uten brus og snop, og har faktisk trent hver dag!! Skikkelig stolt!! Til helga blir det vanskelig for da er det mensen, og jeg er avhening av sjokolade når jeg har mensen... Men på lørdag skal jeg unne meg en liten sjokolade bit, men det er bare om jeg har vært flink å holdt meg unna resten av uka. I går fikk jeg også med typen på å trene til vidoen jeg trener etter hver dag. Kjekt å se en som har bedre kondis enn meg også bli svett. Trente også etter en video som trener magemuskler (noe jeg ikke har) så den skal jeg begynne å trene etter annen hver dag. Opprinnelig postet av Roxira

Kopi av melding:

Jeg er også født tynn, og alltid prøvd å lagt på meg. Nå i en alder av 28 år har jeg endelig funnet meg i at jeg bare er sånn. orker ikke skrive målene mine, for da ryr det inn med: Hærregud så tynn du er!!!!! Det kan faktisk såre like mye som å kommentere at folk har litt for mye. Er rett og slett dritlei av slike kommentarter. Jeg har enorm høy forbrenning og temmelig spinkel beinbygning. Kjøper bukser i barneavd på Hennes og Mauritz, men har c-cup MEN, det som bekymrer meg er hvordan jeg ser ut innvendig. Røyker, drikker og spiser junkfood regelmessig. Har stort sett noe i kjeften til en hver tid. Har en tretimersregel, altså jeg må spise hver 3. time. Har ikke de store reservene så jeg fyller på litt hele tiden. Hvis ikke blir jeg slapp. Jeg er nok temmelig "innfeit". Burde absolutt trent å vært mere aktiv, og hatt en sunnere livstil. Det burde vi nok alle uansett mål, kropssform og kg. Opprinnelig postet av Stjerneskudd