hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]

Hestemarked.no

Hundemarked.no

Kjøp og Salg

VIP-hjemmesider

MIX-debatt

MIX - for Hest og Hund! - Trening av muskler på oss mennesker!?!

MIX - for Hest og Hund!

Brukernavn:	Passord:		Velg språk
Lagre passord

Alle fora

Hest - Generelle forum

Hest og helse

Trening av muskler på oss mennesker!?!

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Neste side

Forfatter	Emne	Side: av 2
Bustetrollet Innlegg: 5546	Skrevet - 16/06/2005 : 23:51:18
	Noen som har noe peiling på hvilke muskler og deler av kroppen som blir trent under ridning? Kom til og tenke på magen, blir den brukt?
Silje-og-Tindra Norway Innlegg: 4435	Skrevet - 17/06/2005 : 00:12:44
	Lårene, leggene og ryggen er det som er mest i bruk. Jeg kjenner det av og til i magen, men denne blir ikke brukt så voldsomt mye. Jeg har styrt en del hos fysioterapaut og leger pga. trøbbel med et ben og ryggen, og har alltid fått utrolig mye skryt av ryggen min - at den er veldig bra muskelsatt osv., og at jeg absolutt må fortsette med ridning ;-)
Horton & Renate Norway Innlegg: 2364	Skrevet - 17/06/2005 : 00:19:04
	Nedsitting i trav tar godt på magemusklene. "It’s really amazing what a horse will do for you if he understands what you want. And it’s also quite amazing what he’ll do to you if he doesn’t." Bill Dorrance
Marte&Don:) Norway Innlegg: 1200	Skrevet - 17/06/2005 : 15:14:09
	Riding og svømming er vel de eneste treningsformene, der "alle" musklene i kroppen blir brukt?? Leggmusklene (spesielt i lettridning og sprang) Mage/Rygg Lårmuskler Rumpe Armer Det var ihvertfall det jeg kom på nå..har hørt at ridning skal være veldig bra for magemusklene, ja :)
AnneSpotGinaOgHuldra » VIP Norway Innlegg: 2870	Skrevet - 19/06/2005 : 17:25:35
	Har jeg også hørt ;) Nå er jeg ikke noe aktiv på treningssentre eller noe, men jeg husket den gangen jeg gikk på dressurkurs på et litt vanskeligere nivå, DET var tungt det! Pleide å ri en nokså så "frempå" hest, som man måtte bruke setet mye på og prøve å få han til å roe seg. Kjente det alltid godt etter på! Ble lemster i armer, lår, rumpe og mage! http://vip.hestemarked.no/vip.asp?id=54 Anne, Spot & Gina
Eikdokka Norway Innlegg: 1925	Skrevet - 19/06/2005 : 17:53:46
	Jeg kjenner det best i leggmusklene(!), magemusklene, rygg og sete muskler! Av og til i armene også.. Therese
Stall-Vinga » VIP Innlegg: 539	Skrevet - 19/06/2005 : 22:02:09
	Tror nok ridning er bra for magen, ivertfall har jeg ganske tydelig "sixpak", til jente å være. Lår, rumpe og rygg får også god trening. Men mye kommer an på hvilken type hest man rir. Etter flere timer på ryggen til katla (islandshest) kjenner jeg nesten ingen ting. Mens kun en time aktiv dressur trening på El Ninjo (araber), med mye nedsittning verker det både her og der. Enda verre på Romanca da hun er en større hest med mye gang. Når det gjelder armene har det også en del å si på hesten.
Kristine & Ibrahim K Norway Innlegg: 987	Skrevet - 19/06/2005 : 23:01:55
	I tillegg har vi noen små ¨tutter¨ langs ryggraden som ¨styrer¨ balansen. Tro det eller ei, men disse blir bare stimulert under ridning eller balansetrening ''The Horse. Here is nobility without conceit, friendship without envy, beauty without vanity. A willing servant, yet never a slave''
Helle_ » VIP Norway Innlegg: 2372	Skrevet - 20/06/2005 : 22:44:29
	Var på trening i går, og kjenner det godt i magen og lårene i dag at jeg jobba i går :) Men det er jo bare sunt det da :) .:: Helle & Borken::. Hvil i fred Bjerge<3
Tigull the best 4 life Norway Innlegg: 3332	Skrevet - 26/06/2005 : 02:10:54
	de fleste musklene jobber nok bra under riding! om man er vant til og ri hver dag og har 3 -4 uker ferie eller månder så dæven hvor du kjenner det i musklene da! og om du red forskjellig hester 7 dager i uka og plutselig skal det igjen etter et lite opphold eller et langt tror nok du kjenner det da gitt! tenk og jobbe med og trene hest hver dag og du drar på ferie 3 uker til syden eller no og så skal du hjem og gjøre det igjen! haha da blir det liv Bedre med et møkkete paradis enn et rent helvete
Kajsa » VIP Innlegg: 767	Skrevet - 26/06/2005 : 12:38:03
	Og dessuten så har vi jo den evindelige "riderumpen" Ser ikke alltid så pent ut, men muskler er det definitivt. Det som er morsomt er å dra med seg de mest kristiske som sier "riding er ikke trening" - finne en hest og gi dem en kjapp ridetime. For deretter å vri seg i latter neste dag nå de ikke kan stå oppreist pga treningsverk. Nå er det litt slemt da, siden det blir slik stort sett fordi de bruker muskler de ikke er vant med å bruke, men allikevel... Pipen bruker å få en annen lyd da gitt Hilsen Onde Kristin, hihi Prøv min quiz om de kule gule HER
Bustetrollet Innlegg: 5546	Skrevet - 26/06/2005 : 13:03:05
	når man rir arbeidstrav så får man vel trent magen kjempebra! Jeg kjenner det vertfall kjempe godt!
Wendy-J » VIP Norway Innlegg: 341	Skrevet - 26/06/2005 : 13:39:57
	Gruer meg litt til 4 juni jeg. Da skal jeg på et videregående ridekurs i både sprang og dressur med en veldig frempå hest. Blir ridning 3x45 min 6 dager på rad. Og jeg har ikke ridd jevnlig siden sist sommer før jeg flytta:P.I tillegg til at jeg har problemer med leddsmerter:P.
Anette&Ali&Aurello Norway Innlegg: 1273	Skrevet - 26/06/2005 : 14:47:01
	Ifølge fysioterapeuten min er ridning en god treningsmetode. Du trener mange muskelgrupper og bedrer koordinasjonen i kroppen. Bra balansetrening ;) Det er dessuten ikke bare ridningen som er trening. Tenk på alle de trillebårlassa med møkk vi kjører, hvor mange høyballer vi drar rundt på og hvor mange vannbøtter vi bærer. For ikke å snakke om alle de skritta vi går for å slippe ut/slippe inn osv.. Hest er sunt ;) ~anette & ali & aurello~ www.haflinger.no
Lucinda: Norway Innlegg: 2233	Skrevet - 26/06/2005 : 18:22:24
	Eg gjekk på idrettslinja på videregåande. Har stort sett berre drevet med hest som idrett. Berre vore innom litt "smakebiter" av friidrett og handball. Men eg var definitivt den best trente jenta i klassen når det gjaldt styrke i forhold til kroppsvekt og suverent best når det kom til utholdenhet og tester på oksygenopptak. Det var litt gøy, for dei fleste på linja og lærarane påstod jo att ridning ikkje var idrett og att det berre var å sitte oppå der. hehe Pipa fekk litt anna lyd når eg stadig vekk var langt forran resten av jentene og fleire av gutta på alle utholdenhetstestane. Det var gøy. Har tidlegare hatt vaskebrettmage (men den sliter eg med å få tilbake etter to barnefødsler sukk) så magemusklane får nok god trening av ridning. Og ryggmusklane mine er veldig sterke så det trener vi nok meget godt når vi rir. (men ridning kan også bryte ned dersom man ikkje sitter riktig) I det heile så trur eg svært mane muskelgrupper er i trening når man rir. Det kjem jo også ann på kva slags type ridning man driver på med. Lucinda
Bustetrollet Innlegg: 5546	Skrevet - 27/06/2005 : 13:45:26
	Var den nest best trente jenta i klassen i år jeg og.. Hadde ikke vært med på idrett på 3 år, og sprang kupertesten mot de "velltrente". Sprang 3km på 15 min, som ikke de andre fotballjente klarte! Tror nokk det er den jevnlige treninga vi hestejenter har, som er kjempebra! Vi som har egen hest rir jo nesten hver dag. Jeevn trening over lengere tid er bedre enn en treningsøkt 2 ganger i uka.
Side: av 2	Emne

Neste side

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Snarvei:

Image Forum 2001

This page was generated in 0.22 seconds.

Snitz Forums 2000

[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2025 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.