Alle fora  Hest - Generelle forum  Generell ridning/trening  I form til å ri?

MERK: Du må være registrert for å kunne sende et svar.
For å registrere, klikk her . Registrering er gratis!

Skjermstørrelse: 640 x 480 800 x 600 1024 x 768 1280 x 1024 Brukernavn: Passord: Format modus: Grunnleggende  Hjelp  Spør  Format: Skrifttype Andale Mono Arial Arial Black Book Antiqua Century Gothic Comic Sans MS Courier New Georgia Impact Lucida Console Script MT Bold Stencil Tahoma Times New Roman Trebuchet MS Verdana   Størrelse 1 2 3 4 5 6   Farge Svart Rød Gul Rosa Grønn Oransje Lilla Blå Beige Brun Blågrønn Marineblå Rødbrun Limegrønn Melding: * HTML er AV * Forumkode er PÅ Smileys [quote]Jeg lurer på om noen der ute vet om det finnes treningsformer/øvelser/metoder for å styrke musklene man bruker når man rir? Jeg har hatt en "pause" fra ridningen i ca et halvt år, men nå har jeg tenkt å satse for fullt igjen... Problemet er at der jeg tidligere hadde musker, finnes nå kun fett, (he he..[:/]) og jeg vil gjerne kvitte meg med dette for å få bygd opp musklene igjen! Jeg red en vanlig dressurtime for noen dager siden, og trodde jeg skulle dø da jeg var ferdig. Jeg var helt utslitt eller bare 3 kvarter!! Da jeg bare får sjans til å ri en gang i uka inntil jeg får hesten min tilbake, ønsker jeg å komme i form fortest mulig, men jeg er redd jeg ikke vil merke nok progresjon bare ved den ene timen i uka.. Så dersom dere har noen øvelser e.l som dere har positive erfaringer med, så fyr løs!! [i][right]Opprinnelig postet av caoperia[/right][/i] [/quote]   Kryss av her for å inkludere signatur fra din profil.