hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]
 
 

Hestemarked.no
Hundemarked.no
Kjøp og Salg
VIP-hjemmesider
MIX-debatt
MIX - for Hest og Hund!
    MIX - for Hest og Hund!
MIX - for Hest og Hund!
Hestemarked.no | Hovedside MIX | Forum-regler | Brukerprofil | Aktive emner | Medlemmer | Søk | Hjelp
Brukernavn:
 Passord:
   Velg språk
Lagre passord
 Alle fora
 Hest - Generelle forum
 Hest og helse
 Trening av muskler på oss mennesker!?!

MERK: Du må være registrert for å kunne sende et svar.
For å registrere, klikk her . Registrering er gratis!

Skjermstørrelse:
Brukernavn:
Passord:
Format modus:
Format: FetKursivUnderstreketGjennomstrek VenstrejustérSentrertHøyrejustér Horisontal linje Sett inn linkSett inn e-postSett inn bilde Sett inn kodeSett inn sitatSett inn liste
   
Melding:

* HTML er AV
* Forumkode er PÅ
Smileys
smil [:)] stort smil [:D] cool [8D] rødme [:I]
tunge [:P] ond [):] blink [;)] klovn [:o)]
sort øye [B)] åtter [8] rynke [:(] sjenert [8)]
sjokkert [:0] sur [:(!] død [xx(] søvnig [|)]
kyss [:X] godkjent [^] mislike [V] spørsmål [?]

  Kryss av her for å inkludere signatur fra din profil.
    

E M N E      H I S T O R I K K
Bustetrollet Postet - 16/06/2005 : 23:51:18
Noen som har noe peiling på hvilke muskler og deler av kroppen som blir trent under ridning?

Kom til og tenke på magen, blir den brukt?
15   S E N E S T E      S V A R    (Siste først)
beat Postet - 15/08/2005 : 14:21:59
Hehe... ja, men skikkelig 'funny walks'.. Haha... *Tenke på Monty Pythons*
Eva V Postet - 14/08/2005 : 23:20:10
Hehe, ja jeg får ta beina fatt. "Run away!" i skikkelig Monty Python stil :D
beat Postet - 14/08/2005 : 23:05:55
MissEva: Hvis jeg skal gi deg juling kan du jo bare løpe ifra meg
Eva V Postet - 13/08/2005 : 14:42:58
Jøss mange "sterkest i klassen" her, jeg er visst en skikkelig veiking. Men tror jeg har ridningen til å takke for at jeg har muskler nok til å stå oppreist ihvertfall, hehe. Merker at jeg kommer skikkelig ute av form og legger på meg, nå som det er sommer og jeg ikke går å rir hver dag. :P
beat Postet - 13/08/2005 : 14:23:45
Kopi av melding:
Riding og svømming er vel de eneste treningsformene, der "alle" musklene i kroppen blir brukt??


Og ski

Men helt enig at man bruker kroppen mye. Da jeg gikk på videregående var jeg sterkere enn alle jentene i klassen, og jeg måler 158 cm på sokkelesten. Moro det! Av 24 elever var det kun 3 gutter som tok flere push-ups enn meg!!
Dette fulgte med meg inn i Forsvaret, der jeg også var sterkest av alle jentene og mange av guttene. Men jeg fikk høre at jeg jukset av en gutt. (Ehh...hvordan er det mulig? Det går kanskje ann å 'sluntre' litt unna, men ikke når det står 7 befal og skal godkjenne hver armheving du tar!!)

Men når det kommer til løping suger jeg.. jeg klarte kunst stykket å besvime på 3000 m. Haha.. Snakk om å overvurdere seg selv! Men bare dumt var det jo ikke, for befalet som plukket meg opp og bar meg til sykestuen, er jeg idag gift med
siljemarie Postet - 11/08/2005 : 17:15:46
Kopi av melding:

Har noen andre enn meg hørt om at det er typisk for mennesker som rir å være sterke men stive?


Opprinnelig postet av margit


Ja, det tror jeg at jeg har hørt. Og det kan nok stemme også. De fleste som rir pleier jo ikke akkurat å tøye ut etter hver ridetur.
batta Postet - 06/08/2005 : 19:39:58
Dersom du sitter riktig, er ridning veldig bra for magemuskler. Ellers tror jeg ridning, og hestehold generelt er veldig god trening. Og tror også det kan stemme at mange ryttere å være sterke og stive...vi er nok ikke allltid like flinke til å strekke ut som andre idrettsmennesker.

Og til deg som sa at du ikke kjente noe etter å ha ridd islandshest i 3-4 timer. Det har veldig mye med hvordan du rir. Pleide heller ikke kjenne særlig mye når jeg rei på skolen, men vi var på "studietur" til Island, og hadde undervisning i tøltridning. Har aldri vært så siv og støl og følt det så mye på kroppen at jeg hadde trent. Og det etter 45min på bane.
margit Postet - 06/08/2005 : 00:18:02
Ridning er helt klart god trening. På Ungdomsskolen var jeg den minste i klassen, men tok likevel alle i håndbak, og i konkurransen om hvem som kunne 'sitte' inntil en vegg lengst.
Kjempemorsomt!
Formen har såklart tapt seg litt etter et par år uten daglig trening, men det sitter en god stund.
Har noen andre enn meg hørt om at det er typisk for mennesker som rir å være sterke men stive?
Marte&Don:) Postet - 17/07/2005 : 12:27:28
Til de som ønsker å forbedre ridningen sin gjennom annen aktivitet, så vil jeg bare legge til at du bruker akkurat de samme musklene når du går på rulleskøyter som når du rir:) Litt off topic, menn..
Mari^_^ Postet - 17/07/2005 : 11:28:08
Ridning er vel trening i seg selv, men det skader ikke å trene utenom også. Tenker man på styrke trening, er markløft bra for ryggen (rygghev funker oså), knebøy er bra for lår og legg og f.eks. nedtrekk eller militærpress er bra for skuldrene. Vekttrening gir jevn og god belastning ved rett utførelse av øvelsene. Videre er svømming, jogging, klatring og ski bra for å holde seg i form.

Ryggen, magen skuldrene og beina (også hoftene) blir brukt mye under ridning, så de er det viktig å "holde i form". Tøying er bra for bevegelighet.
DENNE VIPEN ER IKKKE I BRUK Postet - 02/07/2005 : 20:56:23
Klatring trener alle musklene i kroppen...
Bustetrollet Postet - 27/06/2005 : 13:45:26
Var den nest best trente jenta i klassen i år jeg og.. Hadde ikke vært med på idrett på 3 år, og sprang kupertesten mot de "velltrente". Sprang 3km på 15 min, som ikke de andre fotballjente klarte!

Tror nokk det er den jevnlige treninga vi hestejenter har, som er kjempebra! Vi som har egen hest rir jo nesten hver dag. Jeevn trening over lengere tid er bedre enn en treningsøkt 2 ganger i uka.
Lucinda: Postet - 26/06/2005 : 18:22:24
Eg gjekk på idrettslinja på videregåande. Har stort sett berre drevet med hest som idrett. Berre vore innom litt "smakebiter" av friidrett og handball. Men eg var definitivt den best trente jenta i klassen når det gjaldt styrke i forhold til kroppsvekt og suverent best når det kom til utholdenhet og tester på oksygenopptak. Det var litt gøy, for dei fleste på linja og lærarane påstod jo att ridning ikkje var idrett og att det berre var å sitte oppå der. hehe

Pipa fekk litt anna lyd når eg stadig vekk var langt forran resten av jentene og fleire av gutta på alle utholdenhetstestane. Det var gøy.

Har tidlegare hatt vaskebrettmage (men den sliter eg med å få tilbake etter to barnefødsler sukk) så magemusklane får nok god trening av ridning.

Og ryggmusklane mine er veldig sterke så det trener vi nok meget godt når vi rir. (men ridning kan også bryte ned dersom man ikkje sitter riktig)

I det heile så trur eg svært mane muskelgrupper er i trening når man rir. Det kjem jo også ann på kva slags type ridning man driver på med.
Anette&Ali&Aurello Postet - 26/06/2005 : 14:47:01
Ifølge fysioterapeuten min er ridning en god treningsmetode. Du trener mange muskelgrupper og bedrer koordinasjonen i kroppen. Bra balansetrening ;)

Det er dessuten ikke bare ridningen som er trening. Tenk på alle de trillebårlassa med møkk vi kjører, hvor mange høyballer vi drar rundt på og hvor mange vannbøtter vi bærer. For ikke å snakke om alle de skritta vi går for å slippe ut/slippe inn osv..

Hest er sunt ;)
Wendy-J Postet - 26/06/2005 : 13:39:57
Gruer meg litt til 4 juni jeg. Da skal jeg på et videregående ridekurs i både sprang og dressur med en veldig frempå hest. Blir ridning 3x45 min 6 dager på rad. Og jeg har ikke ridd jevnlig siden sist sommer før jeg flytta:P.I tillegg til at jeg har problemer med leddsmerter:P.

MIX - for Hest og Hund! © 2005-2007 Hestemarked.no / Hundemarked.no Gå til toppen av siden
 Image Forum 2001 This page was generated in 0,16 seconds. Snitz Forums 2000
[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2025 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.