hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]

Hestemarked.no

Hundemarked.no

Kjøp og Salg

VIP-hjemmesider

MIX-debatt

MIX - for Hest og Hund!

MIX - for Hest og Hund!

Brukernavn:	Passord:		Velg språk
Lagre passord

Alle fora

Hest - Generelle forum

Diverse

Nedsitting:S

MERK: Du må være registrert for å kunne sende et svar.
For å registrere, klikk her . Registrering er gratis!

Skjermstørrelse:

Brukernavn:

Passord:

Format modus:

Format:

Melding:

* HTML er AV
* Forumkode er PÅ

Smileys

Kryss av her for å inkludere signatur fra din profil.

E M N E H I S T O R I K K
Horzigirl	Postet - 21/07/2005 : 12:23:51
	Jeg føler meg alltid så dom når jeg ikke klarer å sitte ordentlig ned i trav og galopp, og jeg hater balansen min! Den fungerer jo ikke! Jeg føler at jeg aldri skal kunne komm til å klare å kontrollere en hest, hvis jeg ikke har stigbøyler, eller når jeg rir barbak Ridelæreren sier bare: Prøv følge hestens bevegelser! Men hva skal jeg gjøre for å følge hestens bevegelser!!!? Hjeeeelp, lei av å bli ledd av:'(
12 S E N E S T E S V A R (Siste først)
siljemarie	Postet - 21/07/2005 : 22:34:04
	Jeg hadde også skikkelig store problemer med det for en stund siden. Klarte ikke å ri uten stigbøyler i trav. Men etter at jeg bare turte og slappe av har det gått mye bedre. Før følte jeg liksom at jeg måtte spenne alle musklene og klamre meg fast for å ha kontroll, men når jeg bare lærte meg å slappe av går det ganske bra. Det kan også hjelpe å holde i manen, hvis hesten er svært vond å sitte på i trav. Forresten er det lettere i galopp, synes jeg. Og forresten så må du ikke drive å støtte deg fast på tøylen, for det er ikke så behagelig for hesten. Derfor kan det jo være lurt å la noen longere deg, hvis du har mulighet for det da..
Marte&Don:)	Postet - 21/07/2005 : 21:30:10
	Hvis de ikke allerede har den på bokhandelen, kan de ihvertfall ta den inn. Evt. kan du også sjekke annonsesidene har på hestemarked, om noen skal selge den brukt.
Olithyon	Postet - 21/07/2005 : 21:28:33
	Jeg kjøpte den fra bokkilden.no. Levering på under en uke, samt betaling med giro. Kjekt. Ellers finnes den jo på de fleste store biblioteker, så det går jo an å låne den også. Jeg ville dog eie den selv, for den kan brukes som et oppslagsverk når man støter på ulike problemer eller føler at man står stille i ridningen.
Irriducibili	Postet - 21/07/2005 : 18:40:12
	De fleste bokahndlere har denne boken. Hvis ikke kan du kjøpe den på bokkilden.no.
Horzigirl	Postet - 21/07/2005 : 18:29:50
	Hvor kan jeg kjøpe den boken?=) Tusen takk for svaren jeg har fått nå, forresten:)
Marte&Don:)	Postet - 21/07/2005 : 15:48:31
	Få noen til å longere deg, gjerne på en hest med behagelige bevegelser, og rolig tempo. Da slipper du å konsentrere deg om å styre hesten, samtidig som du skal trene på sitsen. Begynn i skritt. Prøv å lukke øynene, og kjenn etter hvordan du beveger deg i forhold til hesten. Dette hjelper deg også til å slappe av i alle musklene. Fokuser på å holde en korekt sits, ikke len deg for mye frem over, men heller ikke for mye bakover. Sitt rett i ryggen, men hold hoftene myke og beveglige, svai evt. ryggen litt. Personlig syns jeg det er enklere å ri galopp barbak, enn trav. Rådfør deg med en instruktør om hva du bør trene på først. Ta evt. godt tak i manen på hesten, og konsentrer deg hele tiden om å slappe av, følge hestens bevegelser, og lukke øynene. Ang. balanse fins det masse øvelser, som f.eks. jorden rundt o.l. Begge deler er treningssaker, lykke til:)
Olithyon	Postet - 21/07/2005 : 15:08:01
	Jeg anbefaler også Sentrert Ridning boken. Her er det mange tips til øvelser og mentale bilder som kan hjelpe deg å finne riktig sits. Denne boken er fin - også fordi den forklarer hva som skjer når en sitter feil og viser med bilder hvordan det skal gjøres riktig.
Silje-og-Tindra	Postet - 21/07/2005 : 14:43:28
	Helt enig med Spoff; å slappe av er ikke nødvendigvis det eneste rette, dersom du ikke sitter riktig i forhold til hesten. Jeg har selv hatt store problemer med nedsittende trav, men dette løste seg etter at jeg ble mer fokusert på mitt eget tyngdepunkt i forhold til hesten. Prøv også å fjære av i ryggen, slik at bekkenet ditt følger hesten :-)
ShyBoy	Postet - 21/07/2005 : 14:04:14
	jeg har lært at man skal lene seg bakover og slappe av. Det hjelper. Lærte det på dressurkurs, så kanskje du skulle prøvd det.
spoff	Postet - 21/07/2005 : 14:04:04
	Jeg vil anbefale boka "Sentrert ridning" av Sally Swift. Det trenger ikke bare å ha noe med om du er spent eller avslappa når du rir. Du må også sitte riktig, slik at tyngdepunktet faller riktig på plass. Boka til Sally beskriver dette med sits, og hvordan du skal gå frem for å sitte slik, veldig bra. En bok du vil ha nytte av å lese selv om du føler du sitter aldri så bra.. Ingen sitter perfekt. Alt kan blir bedre
Irriducibili	Postet - 21/07/2005 : 13:58:20
	Slapp av ja. Selv om det er enklere sagt enn gjort. Du kan prøve å ha lange stigbøyler, nesten slik at du ikke når ned. Da har du støtte dersom du skulle trengedet og kan slappe mer av pga det, samtidig som du ikke kan bruke stigbøylene til å støtte deg på. Du må sitte godt i salen. Jg sliter med det, bruker å presse føttende ned i stigbøylene, noe som gjør at jeg 'løfter' meg ut av salen, fremfor å sitte ned skikkelig. Å få noen til å longere deg er gull verdt!
Eva V	Postet - 21/07/2005 : 12:29:18
	Du må først å fremst slappe helt av. Det mer du spenner deg og prøver å klamre deg fast med beina, dess mer humpete blir det. Så i første omgang, prøv å få musklene dine til å slappe av og, som ridelæreren din sier, følge hestens bevegelser. Jeg anbefaller deg å prøve en ridetime i longe, altså at instruktører longerer hesten mens du rir, slik at du kan konsentere deg om å trene balansen din.

Image Forum 2001

This page was generated in 0,12 seconds.

Snitz Forums 2000

[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2025 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.