hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]

Hestemarked.no

Hundemarked.no

Kjøp og Salg

VIP-hjemmesider

MIX-debatt

MIX - for Hest og Hund! - Sundt kosthold..

MIX - for Hest og Hund!

Brukernavn:	Passord:		Velg språk
Lagre passord

Alle fora

Hest - SnikkSnakk

Mellom himmel og jord

Sundt kosthold..

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Neste side

Bente_og_Etanec

Norway
Innlegg: 2585

Skrevet - 08/09/2005 : 09:42:44

Har bestemt meg for at nå skal det bli slutt på all den gnufflingen på godteri i utide og skal begynne og spise sunnere!
Har dere noen favorittrett som samtidig er sunn? Og brødskivene, hva godt og sundt har dere funnet ut smaker best?

Hilsen Bente som har dårlig fantasi

- " I belive I touched an angels wings when I found you..." -

Silje-og-Tindra

Norway
Innlegg: 4435

Skrevet - 08/09/2005 : 10:44:42

På brødskivene spiser jeg mye philadelphia light - denne osten kan kombineres med omtrent alt; bruker mye cherrytomater, ruccola og pepper til - eller jeg legger på lett skinke som pastrami. Banan på brødskivene er også sunt og godt.

Til middag spiser jeg mye grønnsaker - jeg pleier å steke alt mulig, synes de blir mer smakfulle da. Spiser med ris til og evt. kjøtt som fisk eller kylling. Spiser generelt mye kylling. Hjemmelaget pizza med hakkede tomater, kylling og purre er kjempegodt - og ingenting er i veien for å lage den med lettost ;-) Det er også enkelt å koke opp en del pasta, hakke opp litt forskjellige salater, noen cherrytomater og putte i litt feta - voila, en god salat.

Kunne holde på lenge - er veldig glad i å lage mat, dessverre er jeg ikke så flink. Det er bare fantasien som stopper deg når det kommer til å lage mat, tro meg - etter jeg flyttet har jeg spist mye rart, fordi jeg sjelden ser på oppskrifter, men snarere lager det som ser godt ut ;-)

Bente_og_Etanec

Norway
Innlegg: 2585

Skrevet - 08/09/2005 : 10:53:29

Bare fortsett du Formosissima, dette hørtes delicius ut

Min fantasi er som sagt fullstendig til og grine av, så dette du har foreslått skal virkelig prøves ut!
Åja, salat med kylling og med feta er kjempegodt. Har ikke prøvd kyllingen og fetaen sammen men det skal prøves ut i dag det

Hvordan ligger pastaen ann på sunnhetsskalaen? Mye karbohydrater der eller?

- " I belive I touched an angels wings when I found you..." -

Silje-og-Tindra

Norway
Innlegg: 4435

Skrevet - 08/09/2005 : 10:58:54

Tja, noen sånne guruer mener man skal spise pasta og ris, mens andre skyr det som pesten. Jeg lider ingen nød av pasta - skjønt, jeg spiser det jo ikke hver dag, da ;-)

Jeg har f.eks. kjøpt inn en middag som jeg stjal litt fra en oppskrift jeg fant; laksekoteletter som du snitter og putter kremost/smøreost inn i. Jeg har tenkt å ha ris og stekte gulrøtter/poteter til.

Bente_og_Etanec

Norway
Innlegg: 2585

Skrevet - 08/09/2005 : 11:22:44

Ja det er det ejeg også har hørt ang. ris og spesielt pasta.. Mener og huske at min lillebror ( som er kroppsbygger ) har sagt noe om at det var viktig og spise pasta ( etter trenigen ) siden der er mye karbohydrater i det, men er ikke 100% sikker...
Jaja, what ever, usundt er det nok ikke

Høres herligt ut med de laksekotelettene!! Noe hvitløk til og så må det vel være et fullstendig perfekt måltid

Er såå lei den tradisjonelle brødskiven med gulost og paprika, så nå skal der handles inn og prøves ut nye ting!!

- " I belive I touched an angels wings when I found you..." -

Redigert av - Bente_og_Etanec den 08/09/2005 11:24:57

Hege J

» VIP

Norway
Innlegg: 1964

Skrevet - 08/09/2005 : 12:46:17

Jeg synes en grønnsaksdip (som feks tatziki, gresk dip osv) med oppskjærte grønnsaker (gulrot, agurk, kålrot osv) er likså godt til lørdagsgodt som "vanlig" gotteri!
Friskt og sunt:)

Hege

Silje-og-Tindra

Norway
Innlegg: 4435

Skrevet - 08/09/2005 : 13:10:56

Jeg spiser tørket banan nå, det er utrolig namnam!

*littledevil

» VIP

Norway
Innlegg: 605

Skrevet - 08/09/2005 : 14:36:36

Stemmer det med pasta; langvarige karbohydrater. Pleier å spise en pastarett før jeg skal spille fotballkamp. Sånn to timer før. Også spiser jeg en banan etter trening/kamp. Det er visst også veldig sunt. Kjæresten min går vk2 idrettsfag, og lærer meg mye om kosthold og trening

Ellers PRØVER jeg å få i meg mat 4-5 ganger om dagen. På skolen min har de begynt å selge mer grove bagetter og ciabattaer som egentli smaker godt =) Også drikker jeg mye melk, og spiser mye frukt.

Synes kyllingfilét med ris og salat (med ost, mais, tomat og agurk) i er utrooolig godt! For å ikke glemme kyllingsalat med kokte egg i... Kjenner jeg blir sulten..
En rett som jeg ikke har spist på lenge er piknikskinke, med salat, ost og rømme, oppi pitabrød. Anbefales!
Har også stekt familieskinke/pepperskinke og smårettsbacon og hatt oppi pitabrød, istede for piknikskinka, men vet ikke hvor sunt dette er med tanke på at du steiker det i smør. Men smaker nydelig:)
Pitabrød kan brukes til det meste. Fyll det med det du syns er godt=)

Lykke til da, Bente=)

*Edit pga skrivefeil*

-Marte

Redigert av - *littledevil den 08/09/2005 14:38:24

Silje-og-Tindra

Norway
Innlegg: 4435

Skrevet - 08/09/2005 : 14:41:36

Det er ingenting som sier at man må steke i smør ;-) Jeg har kuttet ut alt smør til fordel for olivenolje. Ja, det setter litt smak på f.eks. pannekaker, men det er ikke fælt og du venner deg til det. Mye snillere mot kroppen. ;-) Men så er jeg en slik sær en som helst vil ha mest mulig økologisk også, da.

Mari^_^

Norway
Innlegg: 7634

Skrevet - 08/09/2005 : 15:22:34

Nå har ikke jeg giddet å lese svarene over, men her er mitt forslag til sunt kosthold:

Spis grovt brød med magert kjøttpålegg/ost/salat. Begrens bruken av smør, bruk olje isteden. Drikk massevis av vann!! Kutt ut godisen, unntatt i helgene. Spis massevis av pasta, poteter, magert kjøtt, kalkun, kylling og ris. Prøv å spis fisk minst en gang i uka.

www.hestene.no

Silje-og-Tindra

Norway
Innlegg: 4435

Skrevet - 08/09/2005 : 16:38:10

Welsh_lover: Det er ikke sunt å drikke for mye vann. Før mente man at man skulle drikke rundt 3 liter om dagen, men dette er slettes ikke bra for urinveiene. Vann har ingen egentlig nytte, annet enn å holde en person fra å bli uttørret. Drikk vann i stedet for brus og søt saft, men drikk med hodet. :-)

Det er også påvist ved forskning at det er mer usunt å "sprengspise" godteri 1-2 dager i ukene, og at det snarere er sunnere å spise en sjokoladebit hver dag - for en sjokoladebit klarer du å gå av deg på en dag, men tenk på hvor mye kalorier det blir med en skikkelig porsjon potetgull, sjokolade og brus på 1 dag o_O

*littledevil

» VIP

Norway
Innlegg: 605

Skrevet - 08/09/2005 : 18:55:55

Nei, man kan jo faktisk bli vannforgiftet..:P Man bør drikke to-tre liter veske, og dette bør bestå av melk, vann og juice. Er ikke flink med dette da. Fy f.. så fælt det må være å gå på do så ofte da..?:P

-Marte

LiseLorentzen

» VIP

Innlegg: 316

Skrevet - 08/09/2005 : 19:08:34

uff.. jeg hadde en plan om å slutte å spise så mye godterier, men i dag sprakk det..
Har en tendens til å få en VANVITTIG søthunger èn gang i måneden, mon tro hvorfor? ;)

Ta en titt på: http://www.freewebs.com/ametyst86

Silje-og-Tindra

Norway
Innlegg: 4435

Skrevet - 08/09/2005 : 20:04:29

*littledevil: Det så jeg faktisk en på TV som ble, og det så definitivt ikke bra ut. Var i en farlig periode selv en gang, gikk på dog hvert kvarter en dag - og så plutselig stoppet alt opp. Så da sluttet jeg å drikke bare vann.

Lise&Jentene: Nei huff, er du slik også? Jeg sitter omtrent på dørstokken til butikken om dagen :-P

Ixnay

» VIP

Norway
Innlegg: 280

Skrevet - 09/09/2005 : 00:40:17

Jeg lever jo nesten bare på vann. Når jeg endelig har klart å begynne å synes vann er godt så er det ikke fullt så sunt lenger

å nei.. Hva skal jeg drikke da, juice tar knekken på tennene mine og melk tåler jeg jo ikke.. Hvor mye må man variere drikken da?

Edit pga skrivefeil..

"Hva du enn sysler med i livet, gjør ditt beste, men glem ikke at uerstattelig er ingen"

Redigert av - Ixnay den 09/09/2005 00:41:29

Bente_og_Etanec

Norway
Innlegg: 2585

Skrevet - 09/09/2005 : 08:00:14

Kopi av melding:

Har en tendens til å få en VANVITTIG søthunger èn gang i måneden, mon tro hvorfor? ;)

Opprinnelig postet av Lise&Jentene

Jeg har hørt noe om at det er pga hormonene våre, men er ikke sikker på om det stemmer... Har selv til tider vært så og si desperat etter sjokolade spesielt i en laaang periode tidligere. Men tipper at det er noe kroppen trenger som er oppi søtsakene

- " I belive I touched an angels wings when I found you..." -

Neste side

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Snarvei:

Image Forum 2001

This page was generated in 0.42 seconds.

Snitz Forums 2000

[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2025 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.