hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]

Hestemarked.no

Hundemarked.no

Kjøp og Salg

VIP-hjemmesider

MIX-debatt

MIX - for Hest og Hund! - Oppvarming

MIX - for Hest og Hund!

Brukernavn:	Passord:		Velg språk
Lagre passord

Alle fora

Hest - Generelle forum

Generell ridning/trening

Oppvarming

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Forrige side | Neste side

Ingvild og Kenzo

» VIP

Norway
Innlegg: 1117

Skrevet - 11/08/2006 : 22:01:55

Jeg skritter ca 5 min på lange tøyler, så 5 min på korte, der jeg legger inn flere holdt, firekanter med halve bakdelsvendinger og sjenkelvikninger. Så traver jeg noen runder lettridning og bare bøyer og tøyer, så går jeg ut på sporet og rir kontraversade på langsidene (bytter diagonal i lettridningen) og bøyer som vanlig på kortsidene. Så galopperer jeg noen storvolter på begge hender og bøyer og rir godt fram. Så er det action

Men jeg personlig syns at hesten skal gå til tøylen og bruke bakbeina hele økten..

Edit for å legge til at på slutten av hver økt rir jeg lettridning i trav og legger hesten rund og dyp, ca 7-10 min.

Kenzo&Buster
Diamantene<3

Redigert av - Ingvild og Kenzo den 11/08/2006 22:04:35

Julie_Satelitt

Innlegg: 51

Skrevet - 13/08/2006 : 11:13:23

Synes oppvarming og avskritting er utrolig viktig..! Er vel mange som har sløyfet oppvarmingen på en treningsøkt og kjent melkesyra i beina dagen etter:p Så det samme gjelder vel for hester, 0 oppvarming = stiv og støl hest.. Hadde nettop en ridetime på en ridesenter hvor de sløyfa oppskritting totalt, vi startet timen i trav , og etter et par runder galoperte og hoppa vi..=O Kan jo si at den typen time ikke falt helt i smak.. eneste hestene fikk skritte var et par runder avskritting...

sigyn,brauta og rubin:)

» VIP

Norway
Innlegg: 2627

Skrevet - 13/08/2006 : 23:31:21

Kopi av melding:
Kopi av melding:
varmer ikke opp jeg.for da får jeg det korekte bilde av hvor stiv han er

Opprinnelig postet av sigyn,brauta og rubin:)

Siden du ikke varmer opp hesten din må den være ganske stiv...

Opprinnelig postet av Roxy_Gulle

ikke nå lenger.men nå mener jeg før vi f.eks skal trene barokk,bøyeøvelser og sånn..er det kondis som står på planet så er det jo en helt annen sak.virket det litt mere greit nå?

*This little light of mine, I'm gonna let it shine*

SuperSabrina

» VIP

Norway
Innlegg: 1184

Skrevet - 13/08/2006 : 23:56:32

^Okey. Sorry. Hørtes bedre ut nå ja

<3Roxanne<3
www.sabrinaogroxanne.piczo.com

HanneBF

Norway
Innlegg: 535

Skrevet - 14/08/2006 : 00:37:15

Uansett hvordan man varmer opp og hvor lenge, er det viktig at hesten fra starten av bruker bakbena og kommer over ryggen. Min oppvarming går ut på å finne ut hvilke humør hesten er i og om den er stiv og støl. Hesten min er svært sjeldent stiv, og det kommer nok av at den skritter en del. Hester som skritter masse, blir kvitt en god del av de stoffene som produseres under trening, bl.a melkesyre.

Når jeg varmer opp skritter jeg hesten noen runder for helt lang tøyle. Så tar jeg opp tøylene og begynner å arbeide den dyp og over ryggen. Allerede her etter bare et par minutter begynner jeg å arbeide den bakifra, ved å gjøre end el overganger til holdt og halvparader. Her krever jeg at hesten skal være på hjelpen og at den skal flyte inn i overgangen. En hest som ikke er igjennom og over ryggen, vil ikke klare å gjøre en god overgang, og vil mest sannsynlig "styrte" (på forparten) inn i holdtet. Etter 10min skritt tar jeg den opp og begynner å traver den. Jeg traver den kun et par runder i en ganske dyp form, før jeg tar den opp og begynner å ri versader og sjenkelvikninger. DA får jeg den til å høre på meg fra starten av og slipper å krangle med den senere i treningsøkten. Når jeg føler at den har travet seg varm, begynner jeg å galloppere den. da legger jeg den gjerne ned i formen igjen, slik at den får en rund, aktiv og god galopp. Så tar jeg den opp etter et par minutter og begynner å jobbe den.

(Lengden på treningsøkten varierer. Jeg rir til dahens problem er løst, og hvis det ikke er noen problemer, sier vi oss fornøyd med en god halvtime-45.minutters økt. )

Et eget sett med regler!!!

"...Never let the fear of striking out, keep you from playing the game..."

AnnaogTommy

» VIP

Norway
Innlegg: 343

Skrevet - 16/08/2006 : 01:52:48

Jeg skritter 20min før jeg skal ri uansett. Etter det prøver jeg og trave lett i 5-10min på feks 8tall eller noe før jeg begynner med noe annet. Dette er selvfølgelig ikke så lett å få til når jeg er på stevne , men jeg skritter uansett lenge først:) Oppvarming er viktig viktig;p

Team Sandnes, jepp.

Svalgårds-Cheri

» VIP

Norway
Innlegg: 1331

Skrevet - 16/08/2006 : 04:25:56

Skritter ca 10 min på lang tøyle. Av og til mindre nå om sommeren, for hun står på beite og beveger seg masse der. Bl.a når jeg leier henne opp til stallen for påsaling, er det ca 0,5 km å gå;) Hadde skrittet lengre om hesten hadde stått på boks.
Så traver jeg et par runder på slakke tøyler. Deretter beg. jeg å ri henne i form, masse volter. Etter 5-10 min i trav galopperer jeg (lettrir et par runder først).
Ja, det var kort om hvordan jeg varmer opp hesten min!

ked

Innlegg: 155

Skrevet - 16/08/2006 : 08:51:16

Kan stort sett signere Amillion.
Hesten bruker 20-30 min på å bli gjennomvarm i hele kroppen. På de 20-30 min jobber jeg alle gangarte, store volter, tempovekslinger, firkantsporet. Ikke så mye overganger mellom gangartene pga det er faktisk veldig tungt for hesten, og hesten bør være varm før man rir mange overganger. spessielt nedover hvor hesten må samle seg. (med tanke å slitasje osv) Han skal jobbe seg dyp og i form (på tøylen). Passe på at hesten er mellom hjelperne og er lydig og bøye og tøye...

SølvBorka

» VIP

Innlegg: 8

Skrevet - 20/08/2006 : 12:06:25

Jeg skritter alltid minst 15 minutter, gjerne lengre. Først skritter jeg gjerne bare rett fram på sporet, men etter 5-10 minutter rir jeg mer og mer volter o.l. Etter det veksler jeg litt på å skritte og trave, traver volter og vendinger gjenom banen o.l. Holder på å trene henne opp igjen etter at hun har stått på sommerbeite, så her ikke begynt å galoppere på bana enda =) Da hun er litt vanskelig å få til å jobbe skikkelig og vi ikke har hatt henne i mer enn 4 mnd, blir det ikke mye dressur o.l., kan ikke så mye heller. Men vi håper på å få tatt noen timer ;)
Til avskritting rir jeg først rolig trav, skritt, og gjerne en tur rundt beitene (ca. 5 min).
Børster dere godt etter dere har ridd?

-schnuppa-

» VIP

Innlegg: 31

Skrevet - 26/09/2006 : 19:14:53

Jeg prøver å skritte minst 10-15 minutter på lange tøyler. Dette da på en liten tur. Deretter traver jeg og galopperer på lange tøyler til hesten har blitt skikkelig varm, før jeg begynner å jobbe henne ned på tøylen...

aspøylisa

» VIP

Norway
Innlegg: 120

Skrevet - 26/09/2006 : 19:19:41

Skritter minst 10 min for lang tøyle...Ofte 15, så travar eg litt og skrittar litt på bittet. Og jobbar med å få ho på bittet så travar me, så galoperar me...Oppvarming på ca 25 min...Så begynnar jobben!

ta en kikk på min vip...!

*Skogli_Western_Riders*

» VIP

Norway
Innlegg: 1080

Skrevet - 26/09/2006 : 20:01:41

Jeg skritter først 5 minutter på lange tøyler og styrer bare med vekta. Deretter tar jeg opp tøylene og skritter minst fem minutter til med mye volter, vendinger og tempo vekslinger fortsatt i skritt og svak samling. Så begynner jeg og trave uten å samle hesten så veldig i ca. 5 min. lettridning før jeg begynner å kreve mer av hesten. Etter dette jobber jeg mye med volter, vendinger og tempo vekslinger i trav, samling og mye overganger. Først etter minst 20-25 minutter går jeg over til gallopp fatninger. Nedkjølingen er minst like viktig for at hesten ikke skal bli stiv og støl etter en trenings økt. Så etter en time på ridebanen pleier jeg ofte å ri en 10-15 minutters skogstur.

FOLK & DYR PÅ SKOGLI STALLEN :)
*************************
Selv om forferdelige ting skjer i livet, behøver ikke livet være forferdelig :)

Olithyon

Norway
Innlegg: 1245

Skrevet - 26/09/2006 : 20:03:27

Hesten jeg rir nå står på beite hele dagen og får beveget seg masse. Så jeg skritter gjerne 5-10 minutter først, gjerne en runde på galoppsporet rundt stallen. Deretter rir jeg litt på lange tøyler på banen, volter, vendinger osv. Traver så litt i lettridning, serpentiner, åttetall etc. Hesten jeg rir nå er relativt tungstartet, så jeg legger gjerne inn galopp tidlig, sånn får å få opp koken litt. Krever lite av henne i dette galopparbeidet, annet enn at hun skal strekke og bøye seg (lang og dyp). Starter så med løsgjørende, masse tempovekslinger i trav, halvparader, volter, sjekker at hun er "med". Så starter selve jobbedelen, som varierer avhengig av hva vi skal trene på. Traver av med lettridning og får henne til å søke ned med nesa. Skritter godt av.

Mvh Christine

AnnaogTommy

» VIP

Norway
Innlegg: 343

Skrevet - 29/09/2006 : 19:51:54

Jeg skritter ALLTID 20min før jeg begynner å trave. Da traver jeg på litt sånn halvlange tøyler og lar hesten gå i dyp form. Etterhvert begynner jeg å lage litt store volter. Så begynner jeg å kreve mer av den.

På stevner er det ikke lett å få varmet lenge opp, men skritter allikevell masse, og er jeg på reisestevner så rir jeg lett på bakken om morgenen før jeg skal ri.

Team Sandnes, jepp.

Hege J

» VIP

Norway
Innlegg: 1964

Skrevet - 29/09/2006 : 23:15:25

Det tar 45 minutt før en hest er skikkelig varm, ironisk nok slutter mange å ri når det har gått 45 min! Så oppskrittingen kan man aldri overdrive, gjerne skitt i min 20 min før man begynner å trave, for så å ri i 45 min, og så skritte ned etterpå- om man vil ha en god treningsøkt:)

Hege

Forrige side | Neste side

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Snarvei:

Image Forum 2001

This page was generated in 0.25 seconds.

Snitz Forums 2000

[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2025 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.