hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]

Hestemarked.no

Hundemarked.no

Kjøp og Salg

VIP-hjemmesider

MIX-debatt

MIX - for Hest og Hund! - Urolige hender

MIX - for Hest og Hund!

Brukernavn:	Passord:		Velg språk
Lagre passord

Alle fora

Hest - Ridegrener

Dressur

Urolige hender

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Forfatter	Emne
Nefertiti » VIP Innlegg: 246	Skrevet - 25/06/2004 : 19:44:05
	Jeg blir ofte så urolig i hendene i traven eller i galloppen, og har en tedens til å dette fremover i disse gangartene. Noen tips til hvordan få myke, rolige hender, samtidig bli mer balansert i kroppen? Har ikke problem med dette i skritt.
Hege J » VIP Norway Innlegg: 1964	Skrevet - 25/06/2004 : 22:15:50
	En kjempe fin måte å trene sits på, er å bli longert av noen som kan litt! Da slipper du å bry deg om hesten, men kan bare konsentrere deg om deg selv og om å sitte riktig. Du får jo også trent balansen din under longering. Da jeg begynte på å ri igjen i 17 års alderen (etter 4 års pause!) hadde jeg også litt problemer med å være myk og rolig med hendene, men etter noen timer med longering og masse masse mas om sitsen (!) ble den stive kroppen min mer balansert og avslappet, og dermed kom sitsen og hendenen nærmest av seg selv! Du på en måte bare presse deg selv til å sitte riktig, selv om det er hardt! Nøkkelen er vel rett og slett å være avslappet og balansert, komme seg dypt ned i hesten og følge dens bevegelser- altså at man blir mer i ett med den og jobber med den. Det finnes jo også endel øvelser man kan gjøre uten hest for å trene opp balanse, og som mange kanskje ikke tenker på, er det lurt å gjøre disse i tilegg til ridningen. Ridning handler også om en trent rytter! Jeg har litt problemer med å forklare godt nok slike ting over pc, fordi jeg bruker mye kroppen til å vise det til vanlig, men håper longering kan hjelpe deg noe, og at noen andre kommer med mer teoretiske forklaringer på hva som kan hjelpe deg til å sitte bedre! Lykke til! Hege
eligj Innlegg: 1294	Skrevet - 25/06/2004 : 23:46:15
	Pass på at albuene dine henger rett ned langs siden, at de ikke flakser ut fra kroppen, eller fremover, slik at du får strake armern. Du skal ha nesten 90 grader i albueleddet, da får du et mye mykere tøylegrep fordi du får fleksibilitet i flere ledd i armen. En annen ting som hjelper, er faktisk å se opp og frem, og løfte haken. Da følger gjerne nakke og skuldre med av seg selv. Bare synd det er så lett å glemme. Jeg har mange ganger tenkt på å feste en liten, rød sløyfe i manen til hesten rett bak ørene dens, i håp om at det skal minne meg på å se fremover. Men jeg har aldri faktisk kommet til å gjøre det. Og til slutt: Pass på at du er avslappet i armene! Hele veien fra skulder til fingertuppene. Vet ikke hvordan det er med andre, men jeg har i alle fall en tendens til å spenne musklene i underarmen, og da blir man sterkere i hånden. Redigert av - eligj den 25/06/2004 23:47:09
Real Storm » VIP Norway Innlegg: 1000	Skrevet - 26/06/2004 : 00:40:59
	Kansje det hjelper å lene seg litt mer bak? Ungene som rir der jeg står med hestene mine lærer at det er bedre å lene seg bakover en fremover. DVS ikke LIGGE bakover så klart;) Men bare sette seg litt mer ned i salen og være mer elastisk i kroppen. Følge med hesten med sete og hofter.
Nefertiti » VIP Innlegg: 246	Skrevet - 26/06/2004 : 06:15:47
	Hege.jo: Har hatt to års pause selv, og jammen hvor fort man kommer ut av ting selv om man har ridd mange år i forveien! Kanskje prøve å gjøre sånne øvelser på hesteryggen, løfte bein opp og ut av salen osv? Føler meg veldig som en stokk som sitter i salen :P Takker for svar :D
	Emne

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Snarvei:

Image Forum 2001

This page was generated in 0.17 seconds.

Snitz Forums 2000

[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2025 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.