hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]

Hestemarked.no

Hundemarked.no

Kjøp og Salg

VIP-hjemmesider

MIX-debatt

MIX - for Hest og Hund! - Kondisjonstrening

MIX - for Hest og Hund!

Brukernavn:	Passord:		Velg språk
Lagre passord

Alle fora

Hest - Generelle forum

Generell ridning/trening

Kondisjonstrening

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Forfatter	Emne
Olithyon Norway Innlegg: 1245	Skrevet - 03/04/2007 : 20:22:34
	Forhesten min har ok grunnform, brukes jevnt til sprang, dressur og lett turridning. Står ute på beite ca 10 -12 timer om dagen nå om våren / sommeren, har dog stått i paddock i vinter, 6-8 timer om dagen. Det er en hannoveranerhoppe på 7 år. Pigg og frisk. Det som er; hun blir fort sliten på trening, dvs, jeg merker at hun har dårlig kondis. Leste debatten her : http://mix.hestemarked.no/topic.asp?TOPIC_ID=487&SearchTerms=kondisjon Spoff viste blant annet til en link for forslag til treningsplan. Men; det står jo alltid at man skal tilpasse individuelt. Dvs, ikke så lett for meg å vite hva akkurat DET er da... Når er hesten passe sliten? Når har man kjørt for hart? Hva er for lite? Skal man telle antall åndedrag? Svette? Hjelp... Føler jeg kjenner på hesten når hun er sliten; av og til svetter hun av ingenting, av og til svetter hun ikke, men er sliten for det. Skal jeg presse henne over den "slitengrensen"? Er redd for å drive for hardt og ende opp med en "sprengt" hest. Mvh Christine
Hege J » VIP Norway Innlegg: 1964	Skrevet - 03/04/2007 : 23:11:54
	Begynn forsiktig med intervalltreningen, og øk gradvis- da vet du ganske sikkert at du ikke "sprenger" henne! Jeg ble anbefalt å begynne med kun to intervaller, men da skal også hesten galoppere skikkkelig, og såklart vil den bli litt sliten og puste noe tungt. Hege
jalla Innlegg: 635	Skrevet - 06/04/2007 : 15:06:45
	Mitt beste tips er laaange skritteturer hvis du har bra turterreng og tid til det. Intervaller er også fint, men for meg og hesten min blir det fort litt kjedlig, men her også kommer det an på turterrenget man har rundt stallen. Skritter man godt frem, og kanskje har litt ulendterreng, er dette god trening, både fysisk og psykisk for hesten. Husk at treningen også skal være motiverende for hesten.
frkelin Innlegg: 650	Skrevet - 06/04/2007 : 19:38:26
	Hvis hesten min har det gøy og løper i skogen presser hun seg selv et stykke over sliten grensen... Det som fungerer for å få min hest i form er å la henne løpe så fort hun vil opp lange bakker i skogen. For å øke kondis må hesten få ta seg ut litt en gang i blant og bli skikkelig anpusten. Særlig om hesten er litt i form og under trening, men aldri øker kondisen noe. Det skal vel litt til å sprenge en hest?! Jeg stanser hesten min en gang i blandt for å puste litt, men så lenge hun vil "ta i" og jeg ikke trenger å oppfordre henne til å løpe tror jeg ikke hun klarer å skade seg ved å trene for hardt. Variasjon og en motivert hest er det viktigste.
	Emne

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Snarvei:

Image Forum 2001

This page was generated in 0.2 seconds.

Snitz Forums 2000

[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2026 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.