hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]

Hestemarked.no

Hundemarked.no

Kjøp og Salg

VIP-hjemmesider

MIX-debatt

MIX - for Hest og Hund! - Å holde rideformen ved like..

MIX - for Hest og Hund!

Brukernavn:	Passord:		Velg språk
Lagre passord

Alle fora

Hest - Generelle forum

Diverse

Å holde rideformen ved like..

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Guro
» VIP

Innlegg: 2031

Skrevet - 27/09/2006 : 00:46:07

For tiden er jeg uten tilgang til hest. Da jeg befinner meg i o-store utland. Derfor har jeg et enkelt spørsmål:
Hva gjør dere andre for å holde rideformen ved like når dere ikke rir? Både når det kommer til det fysiske, og det psykiske.

Selv så prøver jeg å holde kondisen ved like, og ikke bare "slaffe" når jeg er ute.
Ellers prøver jeg å lese en del. Ikke alltid man har tid til begge deler. Altså både lese masse og ri masse. Så når jeg ikke rir så prøver jeg å lese meg opp på teori, og følge med. Slik at jeg ikke er helt utdatert eller har glemt all min barnelærdom når jeg atter ser en firbent :)

Jeg begynner dessverre å ha god trening i å ikke ri i perioder, så jo da.

En annen ting jeg gjør er at jeg prøver å sjekke om jeg sitter rett når jeg sitter. Feks så prøvøer jeg å sjekke at jeg sitter like mye på begge sittebeina når jeg sitter på en tol, eller når jeg sitter på sykkelen. Også prøver jeg å ikke sitte som en potetsekk foran dataen osv ;)
(dessuten hender det at jeg ser riktig ut som jeg burde vært en tur innom et sted hvor det finnes snille menn i hvite frakker, når jeg vaser rundt med henda foran meg og passer på å holde tomlene opp osv.

)

Guro

spoff

» VIP

Norway
Innlegg: 3639

Skrevet - 27/09/2006 : 13:09:04

Å lese og se/dømme mye ridning er det som har hjulpet meg mest. Å lese for å få litt mer konkret oppfattelse av ting. Se og dømme for å lære seg å forstå teori, og klargjøre seg mentalt på hvordan øvelsene og ridningene skal være, eller bør være. Men å dømme mener jeg ikke nødvendigvis det å dømme et stevne ved å være dommer. Men å gi tilbakemelding på det man ser, og beskrive det man ser. Enten ved å kommentere en ekvipasje man ser ri (uten å dømme selv), instruere noen på trening eller bare tenke dette selv dersom du ikke har anledning til å dele tankene dine med noen. Kan også være fint å se på andre bli instruer. Dette krever jo da tilgang på noe hest da, selv om du ikke rir selv.. Vet ikke hvordan mulighetene for dette i det store utland er.

En annen ting som også har hjulpet meg er å f.eks. skrive svar her, og legge ord på teorien og aktivere seg litt mentalt på den måten.

Har forsøkt å trene litt, men det er gørr kjedelig, og jeg får aldri trent nok til at det gir noe særlig resultater. Finner stadig nye muskler særlig etter en pause i ridningen

Så det har jeg nesten gitt opp.. Men det er sikkert ikke så dumt, men stive og støle muskler og den dårlige formen finner jeg alltid igjen uannsett.

Da jeg var liten trente jeg sprangsits da jeg syklet over fartsdumper

Jeg vet ikke om det hjalp noe.. *hehe* Men det er jo en form for mentaltrening, og er kanskje ikke så dumt likevel. Jeg trener f.eks. dressurprogram mye mentalt.

dressurblogg.no

Redigert av - spoff den 27/09/2006 13:13:11

Svalgårds-Cheri

» VIP

Norway
Innlegg: 1331

Skrevet - 27/09/2006 : 13:26:11

Kopi av melding:

Da jeg var liten trente jeg sprangsits da jeg syklet over fartsdumper

Opprinnelig postet av spoff

Det er jo gøy det

Pleide å ri sprang i bil og jeg (ikke nå lengre altså)... Sorry, litt OT.

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Snarvei:

Image Forum 2001

This page was generated in 0.17 seconds.

Snitz Forums 2000

[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2026 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.