hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]

Hestemarked.no

Hundemarked.no

Kjøp og Salg

VIP-hjemmesider

MIX-debatt

MIX - for Hest og Hund! - beinhinnebetennelse

MIX - for Hest og Hund!

Brukernavn:	Passord:		Velg språk
Lagre passord

Alle fora

Hest - SnikkSnakk

Mellom himmel og jord

beinhinnebetennelse

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Neste side

Forfatter	Emne	Side: av 2
Preston » VIP Norway Innlegg: 262	Skrevet - 11/05/2006 : 09:18:47
	åå, nå er jeg sååå lei beina mine! Nå har jeg hatt beinhinnebetennelse i 5 (!) år sammenhengende. Blir ikke kvitt det uansett hva jeg gjør! Har vært hos fysioterapaut og gjort alt mulig, og i fjor tok jeg en operasjon på NIMI, men det hjalp ikke. (dyrt var det og). Får vondt i beina hvis jeg jogger/løper på alt som er hardere enn gress. Er veldig upraktisk siden jeg må jogge for å være i skikkelig form, jogging er jo mest slitsomt. Noen som vet om noe som kan hjelpe?? Er villig til å prøve ALT, for nå er jeg skikkelig lei.. Har kjøpt tredemølle med demping nå , så der går det å jogge, men er jo litt morsommere i skogen. Noen som vet?
Lopke Norway Innlegg: 5953	Skrevet - 11/05/2006 : 09:24:36
	jeg har er eliptisk maskin hjemme, den er veldig dempende.. er det det samme som tredemølle? ellers hvis du har mulighet hadde jeg begynt å svømme!!
Preston » VIP Norway Innlegg: 262	Skrevet - 11/05/2006 : 09:47:25
	hmm, er ikke eliptisk maskin sånn at du har "håndtak" som du bruker med armene, og "pedaler"? Tredemølle er sånn du løper på, et slags rullebånd:) Svømming er lurt ja, men vet ikke om det er samme trimmen som jogging? Blir jo sliten av det iallefall:)
Løkki Norway Innlegg: 616	Skrevet - 11/05/2006 : 09:47:30
	Hadde også beinhinnebetennelse for mange år sidan, fekk noko som heitte Orudis-gel(?) av legen. Smurte på leggane morgen og kveld, og hadde høge strømper på. Det virka fort. Ikkje noko kjekt nei, huska det var verst å gå i trapper og å springe på hardt underlag. Fekk ikkje lov av legen å ri heller, men det blei da ikkje overholdt.. ForumHest Gunvor, Løkki og Skaars Benita
Lopke Norway Innlegg: 5953	Skrevet - 11/05/2006 : 10:11:41
	sånn en har jeg hjemme Abilica Winelip. Bløte bevegelser, veldig god for kneskader. ellers vil jeg legge til at svømming er den beste og minst belastende trening man kan gjøre. Dere har vel hørt om hester i basseng??
Preston » VIP Norway Innlegg: 262	Skrevet - 11/05/2006 : 11:06:35
	okey! med tredemøllen fungerer heldigvis bra for bena mine den og:)Svømming er nok noe av det beste ja, siden man ikke belaster noen muskler... Kanskje jeg skulle prøve den gelèn? Men har prøvd ALT mulig,og ingen ting har funket. Men bør prøve alt hvis jeg skal finne en løsning på det!
*littledevil » VIP Norway Innlegg: 605	Skrevet - 11/05/2006 : 14:44:07
	Jeg fikk noen rare såler for beinhinnebetennelsen min.. det tykkeste skal være på innsiden. Artikkelnr var 92100 tror jeg. Merket var .. Reebok? ehm.. Funker fint:) -Marte
Preston » VIP Norway Innlegg: 262	Skrevet - 11/05/2006 : 14:58:10
	Har såler Noen rare som jeg fikk på ortopedisk klinikk i lillehammer. Hjelper mye!! Har bra joggesko og (asics kayano) hmm.....
Mari^_^ Norway Innlegg: 7634	Skrevet - 11/05/2006 : 15:55:37
	Benhinnebetennelse er noe DRITT! Har hatt det i leggene en stund, men er iorden igjen nå. Jeg fikk det p.g.a. mye løping med dårlige sko på asfalt. Tips: Kjøl ned leggene med f.eks. aloe vera (eller gå til lege for å få spesialkrem) Gå med gode, støttende sko. Begynn med forebyggende trening, f.eks. svømming. Ta kontakt med fysioterapeut for veiledning og øvelser www.hestene.no
AneBlidaBranaTindra » VIP Norway Innlegg: 756	Skrevet - 11/05/2006 : 16:14:15
	Uff, har du det enda?! Nei det unner jeg deg virkelig ikke, jeg vet hvor mye du har slitt med den driten der. :/ Har selv benhinnebetennelse nå og har hatt det snart et år. Gikk til fysioterapeut(snakker vi samme fyson? ;)hehe) og det ble bedre.. Men nå er det tilbake og vil ikke bli borte. Enda nå har jeg hatt en hel sesong på ski uten jogging og etter sesongen har jeg ikke trent i det hele tatt. Enda så er det der.. Grrrr. Men jeg har prøvd den Orudis-gel`n på Blida da hun hadde senebetennelse(er jo omtrent det samme,er det ikke?) Funket fint helt til hun slo det opp igjen. Har hele tiden brukt medisiner og salver som er beregnet på mennesker til henne. Arnica, kortison(store doser) og mm. Tror dette skal funke på folk også ;) The worst way to miss someone is to be sitting right beside them knowing you can' t have them
Preston » VIP Norway Innlegg: 262	Skrevet - 11/05/2006 : 20:58:10
	[quote Gikk til fysioterapeut(snakker vi samme fyson? ;)hehe) og det ble bedre.. Opprinnelig postet av Ane,Blida&Brana [/quote] hehe, her snakker vi fossvold;) Kanskje jeg burde prøve den gelen/kremen?! Hvis det funker på dere begge. Hmm, virker som dere alle har hatt problemer med å bli kvitt det med det første... Det med kjøling snakket gymlæreren min også om mari, så det funker sikkert det også! nå må jeg se til å få prøvd det.. Tusen takk for tips alle sammen
Elenion » VIP Norway Innlegg: 288	Skrevet - 12/05/2006 : 00:25:27
	hvis du har beinhinnebetennelse så burte du vel absolutt ikke jogge... det er jo en belastningsskade, og om du ikke "hører på" beina dine og tar det med ro så vil det bli kronisk. det har iallfall jeg lært. ...:: ::..
Mari^_^ Norway Innlegg: 7634	Skrevet - 12/05/2006 : 10:31:55
	Ja, og når du har hatt det i 5 år er du nok på vei til å få det kronisk. Svømming, rolig gange i ulendt terreng med gode sko (gjerne fjellsko med skikkelig såle) og fysioterapeutøvelser er det eneste man burde gjøre om man har slik betennelse. Man kan jogge igjen først når denne er borte, jogging vil gjøre vondt verre om man fremdeles har det når man jogger. www.hestene.no
batta » VIP Norway Innlegg: 723	Skrevet - 12/05/2006 : 10:38:51
	Svømming skal jo være den mest allsidige og minst belastende treningen man kan bedrive. En sånn eliptisk maskin som Lopke viser til, er kanskje heller ikke så dum. På treningssenteret der jeg trener, er det både tredemøller og eliptiske maskiner med kaloriteller; du forbrenner mange flere kalorier på den eliptiske maskinen enn på tredemølla. Den gir dog ikke like god kondistrening hvis det er det du er ute etter.
Preston » VIP Norway Innlegg: 262	Skrevet - 12/05/2006 : 11:31:57
	okey! ja, det er kondis jeg er ute etter, trener langrenn og må ha veldig god kondis. Det er derfor jeg "må" jogge og, for å få løpt intervaller o.l. Selvfølgelig går det på rulleski og sykkel + svømming, men blir ikke helt det samme! Har det nok kronisk ja. Fysioterapauten har nå gitt meg et treningsprogram som styrker leggene, og det skal visst hjelpe. Har bra sko, så det er nok ikke problemet. Fysioterapauten sier at det ikke er noen vits å få "vanlig behandling" lenger, siden det bare hjelper en kort stund (og koster 250kr hver gang) Men nå skal det nok bli bra hvis jeg får trent leggene skikkelig! hvis ike tror jeg at jeg må slutte å jogge rett og slett...
Elenion » VIP Norway Innlegg: 288	Skrevet - 12/05/2006 : 21:14:21
	man MÅ jo ikke jogge....finnes mange andre måter å trene på. ...:: ::..
Side: av 2	Emne

Neste side

Nytt emne

Svar på emne

Skrivervennlig versjon

Snarvei:

Image Forum 2001

This page was generated in 0.27 seconds.

Snitz Forums 2000

[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2025 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.