hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]
 
 

Hestemarked.no
Hundemarked.no
Kjøp og Salg
VIP-hjemmesider
MIX-debatt
MIX - for Hest og Hund!
    MIX - for Hest og Hund!
MIX - for Hest og Hund!
Hestemarked.no | Hovedside MIX | Forum-regler | Brukerprofil | Aktive emner | Medlemmer | Søk | Hjelp
Brukernavn:
 Passord:
   Velg språk
Lagre passord
 Alle fora
 Hest - SnikkSnakk
 Mellom himmel og jord
 Lage treningsøkt, tips?

MERK: Du må være registrert for å kunne sende et svar.
For å registrere, klikk her . Registrering er gratis!

Skjermstørrelse:
Brukernavn:
Passord:
Format modus:
Format: FetKursivUnderstreketGjennomstrek VenstrejustérSentrertHøyrejustér Horisontal linje Sett inn linkSett inn e-postSett inn bilde Sett inn kodeSett inn sitatSett inn liste
   
Melding:

* HTML er AV
* Forumkode er PÅ
Smileys
smil [:)] stort smil [:D] cool [8D] rødme [:I]
tunge [:P] ond [):] blink [;)] klovn [:o)]
sort øye [B)] åtter [8] rynke [:(] sjenert [8)]
sjokkert [:0] sur [:(!] død [xx(] søvnig [|)]
kyss [:X] godkjent [^] mislike [V] spørsmål [?]

  Kryss av her for å inkludere signatur fra din profil.
    

E M N E      H I S T O R I K K
Bustetrollet Postet - 05/04/2006 : 15:27:42
Jeg skal lage treningøkt for klassen. Vet ikke heelt hva jeg skal ha om.

Har noen tips til øvelser?

Fins det et ballspill eller noe sånt som ikke er så tradisjonelt?
15   S E N E S T E      S V A R    (Siste først)
Bustetrollet Postet - 06/04/2006 : 17:05:59
Takk skal dere ha :)

Men ja takk til flere forslag til artige øvelser.

Ane,Blida&Brana skrev:
Kopi av melding:
Inne eller utegym?

Det har ikke så mye å si. Har både gode treningsplass ute og inne.
AneBlidaBranaTindra Postet - 06/04/2006 : 16:44:08
Inne eller utegym?

Hvis ute:
Rugby i den snøen som er igjen. Også stafetter der man skal snurre rundt et viss punkt ca 20 ganger( ;) haha) Veldig underholdende på tilbakeveien, det kan jeg love deg..hehe

Ja, jeg vet det er barnslig å leke men jeg kan jo ramse opp litt av det vi gjorde på skitreninger ol:
- rugby
-ren bryting
-styrke
-orientering(morsomt faktisk)
-samarbeidsoppgaver som krever fysisk og psykisk styrke fra hele gruppa, teambuilding. Fks lage en runde med forskjellige turnøvelser(ribbevegg, hoppe bukk, balanse,) slike ting man kan hjelpe hverandre på og må jobbe som team(bære en terapiball på 2kg mellom seg uten å bruke hender)
-real intervalltrening(selvfølgelig ikke morsomt for de med mindre kondis...)
-dans som nevnt ovenfor her, kjempemorsomt og hvis man finner rette dansen lbir man også sliten!
Ina_R Postet - 06/04/2006 : 16:33:55
Kopi av melding:
Kopi av melding:

Var på lag 3 og 3 og fikk orde som bla komme oss fra en vegg til den andre med kun 3 føtter. Den er jo ganske lett. Men er jo bare å være oppfinnsom å finne på noe som er litt vanskeligere.
Fikk også feks 2 føtter og 2 hender

Opprinnelig postet av *Ina*

Kan du forklare litt bedre for meg er du snill ?

Opprinnelig postet av X-tine



Altså du deler opp i lag på tre og tre. Så stiller de seg opp på den ene langsiden av gymhallen eller det stedet hvor dere har gym. Så gir du dem ordre om å komme seg til andre langsiden og tilbake ved å bruke
x-antall føtter og x-antall hender (ved at de skal samarbeide)
Feks. 2 føtter og 2 hender, da kan to hoppe på en fot mens den tredje leker sånn trillebåre (de to som hinker holder i føttene)

Dårlig til å forklare eller hva
susanne Postet - 06/04/2006 : 11:48:09
Kopi av melding:
Kopi av melding:
...

jeg kan forresten anbefale taekwondo basket på det varmeste;) (basket uten regler)

Opprinnelig postet av susanne



Og man gjør som man vil der da eller? Ville passet meg ypperlig.

Opprinnelig postet av Mari^_^



ja da gjør man akkurat som man vil jeg hater vanligvis basket, men den der er faktisk morsom..HAHA
MajaJ Postet - 05/04/2006 : 20:17:45
hihi... Bare jeg som reagerte på at du sa nedskritting? *Fnise*
Hestefolk altså

Nei mye gøy du kan gjøre da.. Dra med alle på ridetur?? er jo trening Hehe... Nei, du får vist ikke no seriøst svar ut av meg i dag
Bustetrollet Postet - 05/04/2006 : 20:13:21
Kopi av melding:

Var på lag 3 og 3 og fikk orde som bla komme oss fra en vegg til den andre med kun 3 føtter. Den er jo ganske lett. Men er jo bare å være oppfinnsom å finne på noe som er litt vanskeligere.
Fikk også feks 2 føtter og 2 hender

Opprinnelig postet av *Ina*

Kan du forklare litt bedre for meg er du snill ?
Mari^_^ Postet - 05/04/2006 : 20:12:02
Kopi av melding:
...

jeg kan forresten anbefale taekwondo basket på det varmeste;) (basket uten regler)

Opprinnelig postet av susanne



Og man gjør som man vil der da eller? Ville passet meg ypperlig.
susanne Postet - 05/04/2006 : 20:05:38
hehe når jeg hadde gymtimen, hadde jeg samme treningsopplegget som vi har på kickboxinga..hehe)=p
jeg kan forresten anbefale taekwondo basket på det varmeste;) (basket uten regler)
Angela_Dunjar Postet - 05/04/2006 : 16:42:14
aerobic eller yoga øvelser...veldig god trening, og god underholdning å se evt gutter gjøre tapre forsøk:)
Ina_R Postet - 05/04/2006 : 16:32:13
Åha.. Hadde morsomme oppgaver da jeg var på treningsleir i Meråker.

Var på lag 3 og 3 og fikk orde som bla komme oss fra en vegg til den andre med kun 3 føtter. Den er jo ganske lett. Men er jo bare å være oppfinnsom å finne på noe som er litt vanskeligere.
Fikk også feks 2 føtter og 2 hender
Bustetrollet Postet - 05/04/2006 : 16:27:10
Bandy er ikke aktuelt iallefall.


Staffet? Med sammarbeidøvelser?
Mari^_^ Postet - 05/04/2006 : 16:23:23
Jeg ville tatt aerobic :-P

Men om du vil ha ballspill da. Hva med bandy? har flere eksempel på økter på ca. 45 min. som jeg kan korte ned til 30 min. om du vil X-tine.
Ina_R Postet - 05/04/2006 : 16:14:52
Dans.. ;)

Hadde det nettopp vi, morsomt å se på enkelte av guttene. Ikke alle som har like mye rytme.
Bustetrollet Postet - 05/04/2006 : 16:05:53
Njææ, ikke noen krav til type trening nei.
Oppvarming -> hoved-blæh(?) -> Nedskritting(ja?)

Må være rundt 20-30 min den økta.
Mari^_^ Postet - 05/04/2006 : 15:37:17
Er det noe krav til økten? Type trening (anerob/aerob trening, styrke ol.)

Hvor lang økt skal dere ha?

Av ballspill så synes jeg volleyball og bandy er bra trening.

MIX - for Hest og Hund! © 2005-2007 Hestemarked.no / Hundemarked.no Gå til toppen av siden
 Image Forum 2001 This page was generated in 0,06 seconds. Snitz Forums 2000
[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2025 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.