hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]
 
 

Hestemarked.no
Hundemarked.no
Kjøp og Salg
VIP-hjemmesider
MIX-debatt
MIX - for Hest og Hund!
    MIX - for Hest og Hund!
MIX - for Hest og Hund!
Hestemarked.no | Hovedside MIX | Forum-regler | Brukerprofil | Aktive emner | Medlemmer | Søk | Hjelp
Brukernavn:
 Passord:
   Velg språk
Lagre passord
 Alle fora
 Hest - Generelle forum
 Generell ridning/trening
 Treningsplan

MERK: Du må være registrert for å kunne sende et svar.
For å registrere, klikk her . Registrering er gratis!

Skjermstørrelse:
Brukernavn:
Passord:
Format modus:
Format: FetKursivUnderstreketGjennomstrek VenstrejustérSentrertHøyrejustér Horisontal linje Sett inn linkSett inn e-postSett inn bilde Sett inn kodeSett inn sitatSett inn liste
   
Melding:

* HTML er AV
* Forumkode er PÅ
Smileys
smil [:)] stort smil [:D] cool [8D] rødme [:I]
tunge [:P] ond [):] blink [;)] klovn [:o)]
sort øye [B)] åtter [8] rynke [:(] sjenert [8)]
sjokkert [:0] sur [:(!] død [xx(] søvnig [|)]
kyss [:X] godkjent [^] mislike [V] spørsmål [?]

  Kryss av her for å inkludere signatur fra din profil.
    

E M N E      H I S T O R I K K
Marte&Don:) Postet - 16/07/2005 : 21:12:37
Jeg bare lurte på hvaslags treningsplan folk har for hesten(e) sin(e)? Et fast opplegg, eller varierende fra dag til dag, et program i feriene, et annet ellers, en eller flere ryttere osv...

Her er min treningsplan for Don, ihvertfall:

Mandag: Formiddag - fri
Ettermiddag: SPRANG/DRESSUR 1 t + oppv./avskrittn.(time)
Tirsdag: Formiddag - SPRANG med fôrrytter 45 min + oppv./avskrittn.
Ettermiddag - fri, evt liten skrittetur/leietur
Onsdag: Formiddag - fri
Ettermiddag - SPRANG (time) 45 min + oppv./avskrittn. eller DRESSUR på egen hånd.
Torsdag:Formiddag - DRESSUR m/fôrrytter 45 min + oppv./avskrittn.
Ettermiddag: TUR 1-2 timer, med klatring/trav,gallopp.
Fredag: Formiddag: DRESSUR med fôrrytter 45 min + oppv./avskrittn.
Ettermiddag: DRESSUR ca. 2 timer

I helgene varierer det veldig hva jeg gjør, avhengig av om det er stevne, kurs, vi drar på langtur, har ridetime++

I feriene har jeg ikke fôrrytter, og dette blir derfor ikke fulgt opp da.
15   S E N E S T E      S V A R    (Siste først)
Embla_Avaldia Postet - 14/09/2005 : 17:09:05
Bare lurer på hva man gjør når man spensttrener hesten, jeg? =)
kjersti * Postet - 13/09/2005 : 18:01:10
Hesten min er bare fire år, han er ridd i et halvt år ca. For tiden har jeg prøvd å legge opp en treningsplan som jeg håper å få til å holde frem til jul. slik ser den ut:
mandag tømmekjøring (forhåpentligvis ) evt longere 20min
tirsdag dressurtrening (vibeke rir trening for helle)
onsdag fri, evt leietur i skritt
torsdag lett trening på bakken, løsgjørende arb
fredag dressurtrening (trening for louise almlund)
lørdag løshopping
søndag tur

Jeg har såvidt kommet igang med denne planen, så finner ut om noen uker om det blir passe trening. Helt fra jeg fikk hesten min (uinridd 3 åring) har jeg holdt han i gang med trening til å begynne med to ganger i uken (mental+longering ol) og etterhvert økt til det nivået det er i dag. Skritter tur før og etter trening og passer på å gi han fri hvis han er sliten. I høst blir det litt mer longering enn tidligere, og dette kommer av at han må få mer styrke for å kunne gjøre bedre overganger. Ca to ganger i uken får han trent seg såpass at han får tatt seg litt ut uten å bli utslitt.
HurricaneGirl Postet - 22/08/2005 : 16:02:48
Hesten min er ikke innridd, men dette er planen jeg har for ham:

Mandag: Leie på tur
Tirsdag: Longere
Onsdag: Longere
Torsdag: Tillitstrening
Fredag: Longere
Lørdag: Longere elller tillitstrening
Søndag: Tillitstrening


Når jeg hadde en hest på halvfor pleide jeg å ri til humøret mitt for å si det slik. Noen ganger var jeg i humør for en rolig skrittetur, andre ganger for sprang, andre for dressur...osv;)
Lucinda: Postet - 15/08/2005 : 21:39:53
Kopi av melding:
jeg har et spørsmål hvordan får jeg hesten min til og gå på tøylen? han bare rygger n¨år jeg gjør det. vil helst ha svar av en litt eldre men samma det og et spørsmål til. hvordan klarer jeg og galopere uten at hesten stikker?


takk!

Opprinnelig postet av blakken elsker



Du bør gjerne lage eit eget emne om dette. Du finner nok mange debatter om emnet om du søker på det eller leiter litt her på forum.
blakken elsker Postet - 15/08/2005 : 20:28:10
jeg har et spørsmål hvordan får jeg hesten min til og gå på tøylen? han bare rygger n¨år jeg gjør det. vil helst ha svar av en litt eldre men samma det og et spørsmål til. hvordan klarer jeg og galopere uten at hesten stikker?


takk!
Hege J Postet - 26/07/2005 : 01:07:39
Har nettopp solgt min siste hest nå, men jeg hadde en ca plan for hver uke som besto av faste treninger og treningsturer med forvert. Skiftet på longering og fri, og NH trening gjorde jeg i tilegg.

Ca slik så en vanlig uke ut:
Mandag: Tur (kondisjon/klattring)
Tirsdag: Valgfri dag, som oftes dressur innlag skritteturer
Onsdag: Dressur/bom el sprang trening
Torsdag: Dressurtrening
Fredag: Sprangtrening
Lørdag: Tur (kondisjon/klattring)
Søndag: Sprangtime

I helger med stevner så uken litt anderledes ut. I tilegg førte jeg nøye dagbok over hva som ble gjort, over hva som burde terpes på osv. Følte opplegget fungerte veldig bra for meg og hestene jeg hadde. De var friske og i godt humør :)
AnneSpotGinaOgHuldra Postet - 26/07/2005 : 00:21:37
Jeg liker ikke å ha en fast treningsplan å følge..

Hvordan treningen blir, kommer an på hesten sitt humør og fysiske tilstanden de ulike dagene(og mitt eget humør også).
Kanskje greiere for andre enn meg, som driver f.eks aktivt med sprang eller dressur, å har stevner i vente. Men for meg som har en gammel ex-konkurranse hest(nå turhest), en liten minishettis, og en unghest hvor innridnig pågår, blir det ikke nødvendig å sette opp noen plan.
Vi tar hver dag som den kommer, og finner ut der og da hva vi vil finne på :)
HesteløsHestetøs Postet - 26/07/2005 : 00:14:12
Hei hei
Æ har prøvd og prøvd å lage treningsplan, og det har etterhvert blitt en slags løs plan som innebærer pr uke;
minst 2 skogsturer med lett intervall eller klatre bakker,
2-3 økter på dressurbanen (ofte kombinert med skrittetur),
1 longering (leier på tur som opp- og nedskritt)
og gjerne en sprangtrening(men det har det blitt lite av).

Skriver logg over ka vi har gjort og kossn det gikk, og greier sånn sett å holde en viss oversikt og opprettholde variasjon. Rir på banen ca en/halvannen time, og på tur fra 1-3 timer, longerer mellom en halv til en time alt ettersom kossn det går -og nei, ho løper ikke rundt i ring i en time! ;) vi øver på rette og bøyde spor på longe, akkurat som når æ rir dressur.
Anette&Ali&Aurello Postet - 24/07/2005 : 23:42:54
Har ikke noe fast treningsplan ennå, men det kommer..;) Får forhåpentligvis besøk av en instruktør en gang i uka fra høsten, så da skal jeg få satt opp en fast plan. Da er hesten min blitt så "gammel" at han takler å bli "presset" litt.
Foreløpig går vi bare rundt på tur, leier på tur, jobber litt på "bane", og løshopper bittebittesmå hindre. Har nå såvidt begynt å jobbe med galloppfatning på tur, men vanligvis består turene av 60 % skritt og 40% trav (sånn ca da..hehe)
Bruker å ri annenhver dag.. Noen uker mere, noen uker mindre. Avhenger veldig av været og humøret/motivasjonen til hesten.. Merker jeg at hesten er umotivert, dropper jeg riding, og gjør noe "gøy" med han isteden.. Er veldig opptatt av at riding skal oppleves som noe positivt for både hesten og meg..
Akra Postet - 24/07/2005 : 21:08:45
hihi, må inrømme at vi ikke alltrid føller planen, hvis det er kejmpe fint vær å ri på tur i, så gjør vi det =)
Tonje&Cenja Postet - 24/07/2005 : 14:47:56
Jobber heller ikke hesten etter klokken, går alt riktig bra gir vi oss ofte tifligere. Er det noe vi plages med jobber vi med det.

Har ingen fast treningsplan, men prøver å variere treninga så ikke hesten skal bli lei. Er jo så mye man kan variere mellom..
(Sprang, Dressur, Kjøring, Tur osv) hesten min elsker foreksempel å kjøre;)
chk Postet - 23/07/2005 : 22:17:47
Har bare forhest, som jeg rir 4 dager i uken. Men jeg er den eneste som rir henne, så planen er vanligvis slik:

Tirsdag: Turridning
Onsdag: Dressurtrening
Fredag: Turridning
Søndag: Dressur, evt. time

Men når jeg får hest, vil nok programmet bli mer slikt som Akras. Planen hennes var fin :) Selv om jeg helst tar tur- og baneridning annenhver dag.
Akra Postet - 23/07/2005 : 20:49:44
Har ikke nå hest akkurat nå, men jeg bruker å sette opp 10 dagersplan, som f.eks:


Dag 1: Travetur
Dag 2: Rolig tur
Dag 3: Sprang
Dag 4: Dressur
Dag 5: Fri (leietur?)
Dag 6: Klatretur
Dag 7: Spensttrening/intervalltrening
Dag 8: Rolig tur
Dag 9: Dressur
Dag 10: Sprang

Leverte denne treningsplanen på eksamen, og fikk masse skryt

Også etter denne 10 dagersplanen er over, så bytter jeg =) Spenst trening skal helst ikke gjøres mer enn 2 ganger i mnd. =)

Også etter hver treningsøkt stretcher jeg =)
Marte&Don:) Postet - 17/07/2005 : 12:20:54
Så vil jeg bare legge til at jeg ikke følger denne treningsplanen fast, eksempelvis hvis hesten har vært syk en periode, fôrrytter er syk, ridetimer blir avlyst++ Jeg bare har den som en liten "kontroll" på at han ikke blir ridd bare på banen, sprang mer enn tre ganger i uken o.l. F.eks. hvis det har vært stevne i helgen blir han ridd i dressur ridetimen på mandagen, og kanskje onsdagen og.
Marte&Don:) Postet - 17/07/2005 : 12:17:45
Kopi av melding:


Hvordan rekker du å trene hesten din 2 ganger om dagen?

Opprinnelig postet av Lene23



Jeg går på skole om formiddagen, men har fôrrytter på folkehøyskolen som bruker ham til 3 ridetimer i uken.:)

MIX - for Hest og Hund! © 2005-2007 Hestemarked.no / Hundemarked.no Gå til toppen av siden
 Image Forum 2001 This page was generated in 0,16 seconds. Snitz Forums 2000
[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2025 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.