hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]

Hestemarked.no

Hundemarked.no

Kjøp og Salg

VIP-hjemmesider

MIX-debatt

MIX - for Hest og Hund!

MIX - for Hest og Hund!

Brukernavn:	Passord:		Velg språk
Lagre passord

Alle fora

Hest - Generelle forum

Generell ridning/trening

lett trening??

MERK: Du må være registrert for å kunne sende et svar.
For å registrere, klikk her . Registrering er gratis!

Skjermstørrelse:

Brukernavn:

Passord:

Format modus:

Format:

Melding:

* HTML er AV
* Forumkode er PÅ

Smileys

Kryss av her for å inkludere signatur fra din profil.

E M N E H I S T O R I K K
LivogZara	Postet - 02/06/2004 : 14:58:25
	hei!! hva mener dere er lett trening? middels trening og hard trening?? det står jo det overalt i alle bøker...og vil gjerne vite hva dere mener
4 S E N E S T E S V A R (Siste først)
Guro	Postet - 03/06/2004 : 10:28:13
	Bare et spm (uten å skulle kuppe tråden av den grunn) Finnes det egentlig pulsmåler til hest (som kan brukes under trening!?) Guro
eligj	Postet - 03/06/2004 : 07:32:57
	Guro: Enig i det du sier. Hvor mye hesten puster og svetter er jo et tegn på hvilken puls den har hatt hvor lenge. Poenget er å observere hesten for å se hvor hardt den jobber, slik at man ikke tar i for hardt. Angående skrittepauser: Ja! Gjerne skrittepauser uansett hvor hardt man jobber. Hvis man jobber lett i 20 minutter, er det kanskje ikke behov. Det kommer igjen an på hesten. En helt fersk hest trenger kanskje en liten runde på lang tøyle etter 5-10 minutter allerede. Hvis man jobber moderat, vil de aller fleste hester trenge en skittepause i løpet av økten. Jobber man hardt, bør man kanskje ha flere pauser. Og som du sier: Man trenger en pause fra tenking, både hest og rytter. I og med at de færreste av oss har tilgang til pulsmåler når vi trener med hest, er det viktig at man ikke rir hardt før man vet at man kjenner hesten godt nok til å vite når det er nok. Hester er forskjellige, akkurat som mennesker. Noen går på sparebluss hele tiden, og trenger en liten push av rytteren. Andre brenner av all energi i løpet av de første 10 minuttene hvis de får lov, og må derfor roes ned slik at man har brensel for en hel økt. Noen hester går saktere når de blir slitne, andre løper av gårde med hodet i været. Man må vite når man skal pushe og når man skal ta en pause. Det er lett å glemme at det sjelden er negativt med en pause, men det blir jo litt lite effektiv trening hvis man har pauser hele tiden..
Guro	Postet - 02/06/2004 : 23:35:00
	Først og fremst: dette er heller ikke uttalelser basert på vitetnskapelige greier... Eligj: Det du skriver blir jo en form for pulsmåler uten pulsmåler, om du skjønner. For mennesker sier man gjerne at moderat trening (som feks langkjøring i moderat tempo) da skal foregå i "snakke-tempo" nå er jo snakketempo en litt sånn vanskelig ting å definere for en hest. Men man merker jo om den puster som "en blåsebelg" eller om den virker nogenlunde fattet. Dvs at lett trening er gjerne ikke blåsebelg-fakter på noe tidspunkt under treningen. Også lengden på øvelsen har en god del å si for hvorvidt jeg vil definere trening som lett/middels etc. Samtidig: selvom det skal trenes hardt er jeg i min fulle overbevisning om at skrittepauser er sundt. Blant annet for å få en pause fra tenking og ikke minst for å "gå ut slaggstoffer etc i beina". Guro
eligj	Postet - 02/06/2004 : 17:43:08
	Kommer an på hesten. Lett trening for en hest som er i form kan være hardt for en som ikke er i form. Lett trening er for meg arbeid hvor hesten blir litt varm, men bare litt. Middels trening, da jobber vi en del hardere. Hesten puster godt, og svetter kanskje litt. Hvis vi jobber på middels, bør hesten ha en skrittepause i løpet av økten. Hard trening er trening som nærmer seg maks av hva hesten kan yte i løpet av en økt. Etter min mening, skal hesten fremdeles ikke være utslitt etter økten, men den kan godt merke det litt i kroppen. Hesten er gjerne god og svett, og puster ganske tungt. En god tur i skogen med klatrebakker og lange, slake strekker med kort galopp, kan fort bli en hard økt. Det samme kan en skikkelig har dressurtime. Hvis hesten er i dårlig form, mener jeg at man aldri skal opp på hard trening. En hest i dårlig form, blir lett sliten, får lett vondt i musklaturen, og dette kjennes i tillegg svært uvant, så det er lett å ta fra hesten motivasjon hvis man kjører den for hardt i begynnelsen. Heller trene lett og ofte i begynnelsen, gjerne hver dag. Ikke nødvendigvis på banen hver dag, men uansett hvor og hvordan man rir, bør man være oppe i lett trening hver dag. Etter hvert kan man øke til middels trening et par dager i uka. P.s. Dette er bare hva jeg selv mener om lett, middels og hard trening. Det er ikke basert på noe som står i en bok eller liknende. Når man diskuterer trening for mennesker, vil man typisk forholde seg til puls, og det finnes sikkert beskrivelser av hva som er normalt, middels og høy puls for en hest, men det blir jo litt upraktisk for mange av oss.

Image Forum 2001

This page was generated in 0,11 seconds.

Snitz Forums 2000

[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2025 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.