Alle fora  Hest - Generelle forum  Generell ridning/trening  Fornuftig treningsplan

MERK: Du må være registrert for å kunne sende et svar.
For å registrere, klikk her . Registrering er gratis!

Skjermstørrelse: 640 x 480 800 x 600 1024 x 768 1280 x 1024 Brukernavn: Passord: Format modus: Grunnleggende  Hjelp  Spør  Format: Skrifttype Andale Mono Arial Arial Black Book Antiqua Century Gothic Comic Sans MS Courier New Georgia Impact Lucida Console Script MT Bold Stencil Tahoma Times New Roman Trebuchet MS Verdana   Størrelse 1 2 3 4 5 6   Farge Svart Rød Gul Rosa Grønn Oransje Lilla Blå Beige Brun Blågrønn Marineblå Rødbrun Limegrønn Melding: * HTML er AV * Forumkode er PÅ Smileys [quote]Helga før påsken flyttet jeg til en stall med flere muligheter. Treninger/stevner og ikke minst STOOOR bane på stallen og ridehus 10 minutters skrittetur unna. Jeg har en hest som elsker å jobbe, og jeg ville også komme videre i treningen min. Siden jeg fikk han (et år siden) har vi kun ridd masse på tur, noe jeg nå i ettertid er gudene takknemlig for. Han har utvilket en kondisjon som er god å ha med seg videre! I den annledning har jeg kommet frem til en ukeplan som jeg mener vil passe til han og meg, med tanke på skole etc. Jeg vet at mange av dere er veldig gode når det gjelder slikt, og jeg vil gjerne ha synspunkter på planen. Den ser slik ut; Mandag: Dressurtime med trener Tirsdag: Kondisjonstur med klatring eller lange strekninger med trav/intervalltrening Onsdag: Sprangtrening med trener Torsdag: Lang tur i ulendt terreng, gjerne klatring Fredag: Longering/rolig skrittetur Lørdag: Baneridning med oppvarmingstur. Øve på på plan fra trener, og annet. Søndag: Baneridning med avskrittingstur. Ri cavalettier, trave bommer, løsgjørende øvelser for å styrke muskulaturen. -- Dette er da et første utkast. Vil gjerne kombinere baneridning med oppvarming og/eller avskrittingstur ettersom jeg utifra tidligere erfaringer med hesten min vet at dette funker best for han. Håper på synspunkter! [i][right]Opprinnelig postet av Kristine & Ibrahim K[/right][/i] [/quote]   Kryss av her for å inkludere signatur fra din profil.