hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]

Hestemarked.no

Hundemarked.no

Kjøp og Salg

VIP-hjemmesider

MIX-debatt

MIX - for Hest og Hund!

MIX - for Hest og Hund!

Brukernavn:	Passord:		Velg språk
Lagre passord

Alle fora

Hest - Ridegrener

Dressur

Bygging av muskler!

MERK: Du må være registrert for å kunne sende et svar.
For å registrere, klikk her . Registrering er gratis!

Skjermstørrelse:

Brukernavn:

Passord:

Format modus:

Format:

Melding:

* HTML er AV
* Forumkode er PÅ

Smileys

Kryss av her for å inkludere signatur fra din profil.

E M N E H I S T O R I K K
Melinda;)	Postet - 23/11/2005 : 17:32:18
	hei! skal bygge opp rygg- og nakke-musklene på araberen min! Men trenger noen tips Jeg bruker og tømmekjøre en del osv.. Skal prøve å få henne til å gå mer samlet, men regner med at hun må få bygge muskler først.. Har dere forslag til hvordan man bygger opp muskler?? på forhånd takk
6 S E N E S T E S V A R (Siste først)
Destrier	Postet - 24/11/2005 : 22:46:41
	Du bør ikke bruke hjelpetøyler, det utsetter bare den prosessen du uansett må gjennom med å lære deg å få hesten til å respondere på de direkte hjelperne (sete, sjenkel, tøyle). Få heller hjelp av en god instruktør, eventuelt en dyktig rytter som kan ri henne litt og samtidig hjelpe deg på rett vei. Lykke til!
Melinda;)	Postet - 24/11/2005 : 21:20:32
	takk for fine svar:) hesten er 16 år..jeg vil "bygge om" musklene hennes, for hun har MYE muskler i underhalsen, men ikke så mye på nakken og der.. Når jeg skal samle henne må jeg bruke hendene ganske mye, og det liker jeg egentlig ikke noe særlig.. Hva kan jeg gjøre for å klare å ri henne med sjenklene fram til bittet? fikk tips om å begynne å bruke glide/ gramman tøyler for å lære henne å bære seg...Hva syns dere om dette da??
Destrier	Postet - 24/11/2005 : 10:59:35
	Som Spoff sier, er det mye lettere å ri enn å jobbe hesten fra bakken. Det ser veldig lett ut når man ser på, men det kreves mye mer kunnskap og følelse for hvilke hjelpere som er dominerende for øvelsen når man skal arbeide hesten på lange tøyler (fra bakken), enn når man rir. Fra ryggen kan man få hesten til å gjøre øvelsen, fra bakken har man så små og få hjelpere at man er nødt til å gå alle de små stegene som skal til for at hesten skal være ærlig i øvelsen og 'gjøre den av seg selv', uten at vi påvirker den unødig. Dette er mye vanskeligere og tar mye lenger tid enn å få hesten til 'å gjøre' øvelsen når man rir. At resultatet blir mye bedre om man tar seg den tiden det tar, og tilegner seg den kunnskapen og følelsen som er nødvendig for å få hesten til å gjøre øvelsen selvstendig og ikke hindret av oss, er en annen sak. Dette er noe man kommer til når man skal til ög perfeksjonere øvelsene, for dette er da eneste veien. Prinsippene er de samme i ridning som på lange tøyler, slik at man godt kan ta den samme 'veien' når man rir, d.v.s. gjennom å lære hesten å gjøre øvelsen selvstendig. Men de som har vært med på å gå denne veien på lange tøyler, har erfart hvor vanskelig det er for hesten, og hvor mye ryttervekten og forstyrrende hjelpere har å si, og hvor mye lettere hesten 'tar' øvelsene bare den får nok tid på seg 'der den er', til man ser at den er klar for å gå videre. Jeg tror man er nødt til å oppleve dette selv for å få den fulle forståelsen av dette. Altså, hesten din vil nok være lykkelig om du tar deg den bryen det er å lære seg å gjøre dette fra bakken, men om du bare vil gjøre øvelsene, så er det mye lettere å ri de. En ting som det er viktig å huske på, er at hesten bruker relativt kort tid på å bygge muskulatur, mens sener og ligamenter tar mye lenger tid å bygge opp. Derfor kan man lett komme i den situasjon at man har en muskelmasse som ikke er i harmoni med styrken på sener og ligamenter, med det resultat at sistnevnte da kan gå i stykker. Når det kommer til dette, har også det å kunne bygge hesten opp vektløst, d.v.s. uten ryttervekt en klar fordel, i og med at man ikke er i stand til å kreve mer enn det hesten tilbyr (arbeide for hånd, lange tøyler - hvor hesten får arbeide fritt og selvstendig og ikke er spent inn eller holdes sammen på noen måte). Max 4 ganger per uke og ikke mer enn en halvtime hver gang - det er nok. Om det gjøres rett, ser man stor forskjell etter et halvt år. Men vær forberedt på at det er mye vanskeligere enn å ri, selv om det ikke ser sånn ut. Litt av målet er nettop at det skal se lett ut, d.v.s. man skal ikke kunne se på rytteren hvor vanskelig oppgaven er, samme som i ridning. Liv Hiberg i Åsen, Nord-Trøndelag har erfaring i å arbeide på lange tøyler, kansje du kan ta kontakt med henne? Det er hun som driver Hiberg Hestesenter. Redigert for å si at arbeidet på lange tøyler er definert som den mest forfinede og vanskeligste grenen av den klassiske ridekunsten. Og det sier jo sitt.
spoff	Postet - 23/11/2005 : 23:38:13
	Hvordan du bør jobbe hesten for å bygge muskler i rygg- og nakkeparti er mye avhening av hestens utdannelse. Du skriver faktisk ikke et ord om at hesten er innridd, og er den ikke det, er det kanskje nødvendig å jobbe den mye fra bakken. Samtidig har jeg smugtittet litt på VIPen din, og forstått at dere er på "snart ut å starte stevne"-nivå. Dette sier selvfølgelig også ganske lite, men da antar jeg iallfall at du har sittet på denne hesten en god stund allerede. Hvor gammel er hesten forøvrig? Det er igrunn vanskelig å gi et konkret tips så lenge du ikke sier mer om hva du til daglig jobber med, og hvordan hesten tar de daglige oppgavene. Hvorfor ønsker du å styrke rygg og nakke? Det er noe de fleste ønsker, men det er gjerne for å bedre øvelser du føler at hesten ikke er sterk nok til å bryne seg på i dag. Hva? Som alt.. Man kan benytte mange øvelser for å bygge muskler. Longering, tømmekjøring og arbeide fra bakken kan være gode metoder, men det krever en erfaring å jobbe hesten slik. Selv om jeg har jobbet litt hester fra bakken tidligere, og har sett resultater i det. Er foreløpig min mest effektive metode det å sitte til hest. Fordi det er noe jeg mestrer best. I perioder har det likevel vært hensiktsmessig å jobbe fra bakken. Hadde en gang en hest på for som hadde gnagsår fra salen i en periode, og da hentet vi mye i å jobbe den fra bakken. Men.. Jeg har sett svært gode resultater i å jobbe hesten fra bakken, men det krever erfaring og er effektiv om du behersker dette godt. Man må nesten vurdere selv hva som passer seg selv og hesten best. For min del er jeg nok endel lengre i ridningen, enn det å jobbe fra bakken. Selv om det er mye å hente i begge deler. Liker dog godt en kombinasjon, men benytter mest arbeidet fra bakken og bli kjent med hesten fra en annen vinkel, og ikke for å effektivisere treningen av hesten på noe vis. Skulle gjerne hatt mer erfaring slik at man også kunne tilbudt hesten en vel så bra treningsøkt også fra bakken.. Men det er vel vanlig at man er best på en ting. I ridning, slik jeg tror du og hesten er i utdannelsen (uten at jeg vet det), vil jeg råde dere å fokusere mest på ridninga. Ri mye øvelser og overganger. Med overgnager mener jeg overganger både mellom tempi og mellom ulike gangarter. Mange gode fatninger er ofte mer styrkende enn å ri rundt runde på runde. Igjen.. Her kommer det ann på hvor langt dere har kommet. Er hesten godt bygget muskelmessig likevel, bør du nok avansere mer enn å bare fokusere på overganger, selv om dette også er viktig for en godt utdannet og godt muskelsatt hest også.
carambee	Postet - 23/11/2005 : 23:27:46
	Få tak i heftet somAnne Grundvik selger,på lange tøyler. Du finner mailadr hennes på klassiskdressur.com
Julie=)	Postet - 23/11/2005 : 18:14:18
	Hei! Tømmekjøring er bra! Også longering og sist men ikke minst klatring! Versader er også bra for å få hesten til å samle seg mer! Lykke til!

Image Forum 2001

This page was generated in 0,16 seconds.

Snitz Forums 2000

[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2025 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.