hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]
 
 

Hestemarked.no
Hundemarked.no
Kjøp og Salg
VIP-hjemmesider
MIX-debatt
MIX - for Hest og Hund!
    MIX - for Hest og Hund!
MIX - for Hest og Hund!
Hestemarked.no | Hovedside MIX | Forum-regler | Brukerprofil | Aktive emner | Medlemmer | Søk | Hjelp
Brukernavn:
 Passord:
   Velg språk
Lagre passord
 Alle fora
 Hest - Ridegrener
 Dressur
 urolige hender i trav

MERK: Du må være registrert for å kunne sende et svar.
For å registrere, klikk her . Registrering er gratis!

Skjermstørrelse:
Brukernavn:
Passord:
Format modus:
Format: FetKursivUnderstreketGjennomstrek VenstrejustérSentrertHøyrejustér Horisontal linje Sett inn linkSett inn e-postSett inn bilde Sett inn kodeSett inn sitatSett inn liste
   
Melding:

* HTML er AV
* Forumkode er PÅ
Smileys
smil [:)] stort smil [:D] cool [8D] rødme [:I]
tunge [:P] ond [):] blink [;)] klovn [:o)]
sort øye [B)] åtter [8] rynke [:(] sjenert [8)]
sjokkert [:0] sur [:(!] død [xx(] søvnig [|)]
kyss [:X] godkjent [^] mislike [V] spørsmål [?]

  Kryss av her for å inkludere signatur fra din profil.
    

E M N E      H I S T O R I K K
LivogZara Postet - 27/09/2005 : 23:12:28
hei!=)
ridde for instruktør i går var det vel, og jeg har altor urolige hender i nedsitting i arbiedstrav...jeg vil så gjerne være myk og fin i hånda, men klarer ikke slappe av i skuldrene når jeg rir...
dette gjelder da hester som har litt gang, på litt tyngre raser som på fjording, går det helt greit...instruktøren min sa at setet mitt var bra, og at sjenklene lå godt inntil, men jeg er for stiv i skuldrene når jeg rir...

kan jo legge til at jeg sliter med nakke/rygg stivhet om dagen,skal dra meg til en kiropraktor for å se om det hjelper...
men det må da være noe jeg kan gjøre ??
5   S E N E S T E      S V A R    (Siste først)
LivogZara Postet - 30/09/2005 : 18:42:01
driver å leser den igjen,,,skal nå på dressurtrening en hel helg i november, får kanskje løst noen knuter da...men gruer meg faktisk litt da men ;)
spoff Postet - 29/09/2005 : 19:58:55
Det er vanligvis et hovedproblem som gjør at sitsen ikke faller helt perfekt på plass. Ok, man kan jo ha flere problem.. Det er viktig å finne ut hvor egentlig ditt problem ligger. At du ikke har hendene rolige trenger ikke å bli noe bedre som du ene og alene fokuserer på hender. Ofte kan det føre til at du blir anspent, og langt fra løser problemet. Ofte ligger feilen et helt annet sted enn der du oppdager feilen best. Utrolige hender skyldes f.eks. ofte at du spenner deg. Da bør du fokusere på hva som får deg til å bli spent, og hvordan du kan unngå dette.

Umulig å gi noen konkrete tips uten og ha sett deg i salen. Men vil tipse deg om boka "Sentrert ridning" av Sally Swift. Sally tar for seg hver kroppsdel hver for seg, og forteller deg hvordan du bør bruke denne for å få en helhetlig best mulig sits. Veldig bra bok..
LivogZara Postet - 29/09/2005 : 16:35:33
skal prøve på det, og huske å puste, har lett for å anspenne meg
Hege J Postet - 28/09/2005 : 12:22:16
Jeg har også litt problemer med hendene mine. Har vel helt siden jeg begynte å ri, hatt en merkelig måte å føre hendene på. Vanskelig å forklare, men de er i allefall litt urolige, samtidig som de ikke er det! Jeg vet at det bare er småpriking, men jeg streber jo mot å bli perfekt:P

Ening med det Nancy sier. Om du ikke tenker direkte på hendene, men prøver å etablere deg en stabil og godt balansert sits, vil hendene bli rolige, avslappet og myke automatisk. Husk også å bruke pusten din godt (ref sentert ridning). La pusten stømme gjennom hele kroppen din, pust deg godt ned og avslappet.
Hadde en "aha" opplevelse her en gang. Jeg skulle kun fokusere på bakparten til hesten, og få den til å tråkke godt under seg, altså ikke noe direkte fokus på min sist. Ut over i timen, satt jeg "spikra" i salen, og hendene mine var "perfekte":)

Med litt trening og tolmodighet, vil du nok klare det, men husk at enn hvor mye man øver, kan man ikke bli perfekt på alt! Men man kan strebe mot å gjøre ridningen sin så optimal som mulig:)
xxxx Postet - 28/09/2005 : 09:30:45
Et lite tips er og huske at albuene dine skal ligge,hvile inntil kroppen din.
Da blir underarmene st;digere og hendene roligere.
Jeg har ogs[ veldig stiv nakke og skuldre men det er ikke derfor hendene blir urolige.Albuene inntil, t;yletaket en h[ndsbredd over manken og rompa godt ned i salen,det pleier hjelpe.

Lykke til!

*Sorry for de rare tegnene,maskinen min er ikke i "europeisk modus"..

MIX - for Hest og Hund! © 2005-2007 Hestemarked.no / Hundemarked.no Gå til toppen av siden
 Image Forum 2001 This page was generated in 0,12 seconds. Snitz Forums 2000
[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2025 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.