hestemarked.no - Norges Største Hestemarked! [ Hest / Ponni / Hesteutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Ridehesten / Rytter / Webshop / Hestebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]
 
 

Hestemarked.no
Hundemarked.no
Kjøp og Salg
VIP-hjemmesider
MIX-debatt
MIX - for Hest og Hund!
    MIX - for Hest og Hund!
MIX - for Hest og Hund!
Hestemarked.no | Hovedside MIX | Forum-regler | Brukerprofil | Aktive emner | Medlemmer | Søk | Hjelp
Brukernavn:
 Passord:
   Velg språk
Lagre passord
 Alle fora
 Hest - Generelle forum
 Diverse
 Trening av rytter?

MERK: Du må være registrert for å kunne sende et svar.
For å registrere, klikk her . Registrering er gratis!

Skjermstørrelse:
Brukernavn:
Passord:
Format modus:
Format: FetKursivUnderstreketGjennomstrek VenstrejustérSentrertHøyrejustér Horisontal linje Sett inn linkSett inn e-postSett inn bilde Sett inn kodeSett inn sitatSett inn liste
   
Melding:

* HTML er AV
* Forumkode er PÅ
Smileys
smil [:)] stort smil [:D] cool [8D] rødme [:I]
tunge [:P] ond [):] blink [;)] klovn [:o)]
sort øye [B)] åtter [8] rynke [:(] sjenert [8)]
sjokkert [:0] sur [:(!] død [xx(] søvnig [|)]
kyss [:X] godkjent [^] mislike [V] spørsmål [?]

  Kryss av her for å inkludere signatur fra din profil.
    

E M N E      H I S T O R I K K
Mari^_^ Postet - 03/01/2005 : 13:18:32
Leste her forleden i en engelsk avis at de rytterne som trener styrke og kondisjon i tenårene, ble etterhvert de beste rytterne om de satset. Hva synes dere om dette? Trener dere styrke og/eller kondisjon ofte?
Selv trener jeg styrke 2 ganger i uka og kondis hver dag..... I tillegg til å trene til hest selvsagt...
13   S E N E S T E      S V A R    (Siste først)
Mari^_^ Postet - 09/01/2005 : 12:59:26
Hofte-tøyeøvelser: begynte å tenke på en forklaring men tror heller jeg lager et program som jeg kan prøve å få lagt ut et sted med bilder. evt kan jeg maile deg det?

Bare mail det du. mcpuz@hotmail.com

Når det gjelder alle som har kneskader, avhenger det mye av den personens smerteterskel tror jeg. Jeg er operert to ganger, og smertene har vært enorme. Men jeg har klart å ignorere smertene, og dermed blir det lettere å trene! Pain is a mindgame....
chk Postet - 09/01/2005 : 01:34:51
Hmm.. jeg løper til bussholdeplassen hver dag etter stallen :P For å få litt ekstra mosjon, eller rett og slett rekke bussen :P Tar vel 3 minutter å løpe. Ikke store sakene, men det er det jeg gjør, bortsett fra å ri.. :P

Jo, også danser jeg jo litt da.
Shilamon Postet - 08/01/2005 : 23:25:35
Knæproblemer er nok dessverre et vanlig problem. Men tror graden av problemet avhenger mye av personen som har det sin innstilling. Etter at jeg sluttet å bry meg om smertene og presset meg gjennom trening har de faktsik blitt bedre:)

Hofte-tøyeøvelser: begynte å tenke på en forklaring men tror heller jeg lager et program som jeg kan prøve å få lagt ut et sted med bilder. evt kan jeg maile deg det?
LivogZara Postet - 08/01/2005 : 18:06:04
er vist ikke bare jeg som har problemer med knærne....=)
Inga&Sleipner Postet - 08/01/2005 : 17:58:21
Legen sa at det ville gå over i løpet av ET PAR år!!:( Fikk det når jeg gikk i 5. eller noe... Men jeg skal ikke klage!! Jeg kan jo gå, løpe og alt det der! Finnes folk som har det mye verre....
Mari^_^ Postet - 08/01/2005 : 15:05:24
Shilamon: Vet du noen gode tøyeøvelser for hofteleddet?? har slitt med det området lenge, den enste tingen jeg vet som forhindrer stølhet der, er rolig jogging etter rideturen.
Shilamon Postet - 08/01/2005 : 12:43:16
Hei igjen kom på en ting til som kan være nyttig å tenke på: Tøying! spesielt hofteleddet er det viktig med godt leddutslag for ryttere, emn dessverre glemmer de fleste av oss alt for ofte å tøye ut. Her kan man merke stor forskjell om man tøyer ut lett etter hver ridetur og trener bevegelighet i tillegg
Mari^_^ Postet - 05/01/2005 : 17:49:53
Kopi av melding:
Men jeg sliter med kneskader i begge knærne, noe som hemmer meg veldig mye på dette området, i tilleg til å skape problemer med rinding(stigbøyle vinkelen er ikke helt god!). Surt!:)


Har slitt MYE med kneskader jeg og, men det eneste som hjelper er tålmodighet, evt. operasjon, smertestillende, trening og en god dose stahet!!!!!! Ting som du kan trene på når du er skadet er f.eks. sykkel, ski og styrke. Har selv ikke ridd på laaang tid... Sukk...
Shilamon Postet - 05/01/2005 : 13:56:47
He he.. jeg er kanskje litt oversprek jeg da:p
Trener capoeira en gang i uken (to etter jul håper jeg), trener styrke 3-4 dager i uken + Triathlon(sykling/ski, svømming og løping). Har lenge slitt med knær jeg og, aldri helt funnet ut hva det var. Men treningen har hjulpet meg. Gir litt f.. i smertene nå:P emn for det meste funker det.

Merker godt forskjell på rideprestasjonene når jeg får trent og ikke får trent. Har ikke fått trent noe srælig i desember, og det merkes.

Men rir bare 1-2 dager i uken så har jo litt bedre tid til trening enn mange andre her.

Og som jeg har sagt i lignende debatter tidligere: veltrent rytter er en helt klar fordel. Både på hesteryggen, av hesteryggen og når man evt måtte finne på å falle av
Inga&Sleipner Postet - 05/01/2005 : 02:26:32
Er det nå jeg skal føle meg skikkelig lat??!!:S Hmm.... Trener vel max 1 gang i uka jeg !*blush* Men jeg sliter med kneskader i begge knærne, noe som hemmer meg veldig mye på dette området, i tilleg til å skape problemer med rinding(stigbøyle vinkelen er ikke helt god!). Surt!:)

Men jeg tror nok at du har en fordel hvis du er godt trent fordi du automatisk vil takle tøffe ting og harde trenngsøkter(gjelder nok spesielt folk i eliten!) på en bedre måte og du blir ikke utslitt så fort!:)

(Nyttårsforsett: trene masse og komme i god heste-form!;))
Lucinda: Postet - 04/01/2005 : 23:48:59
Trente mykje tidlegare, dessverre strekker ikkje tiden til no. Brukte å trene styrke 2 ganger i veka, og utholdenhet omtrent kvar dag. Håper å få tatt det opp igjen etterkvart for eg kjenner det godt i kroppen når eg har ridd ei hard dressur sprangøkt. Og nå i jula har eg trent vennina mi sin hest i tillegg til min egen. Uff, det kjennast godt etter to dressurøkter på ein dag.
Hege J Postet - 03/01/2005 : 16:29:58
Ingen tvil om at selve ridningen er trening, men skal man satse må man nok trene endel styrke og kondisjon utenom! Jeg jogger litt osv, men skulle jeg virkelig ha satset, burde jeg nok ha trent mye mer, for jeg kjenner fort at jeg blir sliten etter 1 time med hard bakkearbeid/sprangtrening!
AneBlidaBranaTindra Postet - 03/01/2005 : 15:13:33
Hei!
Jeg selv er en aktiv skiløper. Trener ca.6 dager i uka på ski(Kan variere med barmark og styrke), i tilleg som jeg rir nesten hver dag. Har også knallhard gym på skolen. Ser dette godt når jeg rir sammen med andre som ikke trener såpass mye, at jeg har mye mer å gi hesten fordi jeg er mer utholdende og sterk selv. Tror ikke det er dumt å trene litt i allefall! Men du får jo litt trening av å ri og da. Noen av de jeg går på ski sammen med red i en halvtime en gang her hos meg, og de var støle i en hel måned etterpå!!
hehe

MIX - for Hest og Hund! © 2005-2007 Hestemarked.no / Hundemarked.no Gå til toppen av siden
 Image Forum 2001 This page was generated in 0,12 seconds. Snitz Forums 2000
[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2025 © Hestemarked.no - Norges største hesteside!
Du kan enkelt Slette din bruker/vip eller Kontakte Kundeservice.
Start/Stopp nyheter+info pr epost og sms på din medlemsside.
Send "HEST SLETTBRUKER" til 1963 (0,-) for å melde seg ut av alle
tjenester (Medlemskap, VIPside, SMS mm.) på Hestemarked.no.
Send "STOPP" til 1963 (0,-) for å stoppe alle tjenester fra 1963.
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.